前の記事へ 次の記事へ “揚げないパン粉”で作る「ヘルシーフライ」がおすすめすぎる！ PR macaroni公式 目次 Recipe Creater 今月の食材＜オクラ＞ 「オクラの梅おかかむすび」のレシピ ＜工程＞ ① オクラは3～5㎜厚さの輪切りにして耐熱容器に入れ、塩を振ってレンジ600Wで1分加熱します。 ② ボウルに☆、かつお節、梅干しを合わせてよく混ぜます。 ③ 別のボウルにごはんを入れ、①と②を加えてムラなく混ぜ合わせます。お好みの大きさのおむすびにして大葉を巻いて出来上がりです。 コツ・ポイント 梅干しの塩分によって、味を調整してくださいね。 ▼依藤 亜弓さんの他のお料理はこちらからチェック！ @panta_rhei.h｜Instagram この記事を報告する 1 2 おにぎりに関する記事 「しらすとご飯」アレンジレシピ20選！おにぎり・お弁当にも◎ 絶品明太子おにぎりを作ろう！アレンジ8選とよくある質問も必見 料理動画が気軽に撮れる！Vlogカメラを人気インスタグラマーが体験 PR macaroni公式 おにぎりの人気ランキング 1 究極のツナマヨおにぎりの作り方。たったひとつの調味料が味の大きな分かれ道に!? 2 これが本場の味⁉︎ 沖縄人が教える「スパムおにぎり」の正しい作り方！ 3 具材のアレンジ無限大！簡単おにぎらずの作り方とコツまとめ 4 香ばしい！フライパンで作る焼きおにぎりレシピ。崩れないコツも 5 【おにぎりの具】アレンジ37選！定番から変わり種まで もっと見る 編集部のおすすめ food PR お試し割が便利！ワタミの宅食ダイレクトをmacaroni編集部員がレポート macaroni公式 food PR GreekYOGURTの魔法のレシピをmacaroni料理家が試しみた！ macaroni公式 living PR 小さくて超軽量！料理がおいしそうに撮れるVlogカメラって？ macaroni公式 food PR 全国トップクラスの品質！お肉好きなら一度は食べたい「宮崎牛」 macaroni公式 food PR お好み焼きをもっと楽しむ。お好み焼き専用ワインって？ macaroni公式 recipe PR プロが認めた！こめ油でワンランクアップの作りおきレシピ3選をご紹介 macaroni公式
