ライター : miku_snk

8匹の保護猫とトルコ人の旦那とともに気ままに暮らしています。お料理と食べることが趣味です!

お一人様も冬はやっぱりお鍋でしょ♪

寒さでこわばった体を、芯から温めてくれるお料理といえば「お鍋」ですよね!作るのはとっても簡単なのに栄養もたっぷりとれるお鍋は、一人用のお食事にもぴったり♪そんな今回は、一人暮らしの方にぴったりの、一人鍋のおすすめグッズやレシピをご紹介します!

持っておきたい一人鍋用グッズ♪

一人鍋を始めたい方は、まず一人鍋専用のグッズを手に入れましょう!単にサイズ感だけでなく、機能性やビジュアルのよさまで100点満点!ぜひチェックしてみてくださいね。

K'dep セラウェア一人鍋

一人鍋を可愛くおしゃれに彩ってくれる、おすすめの土鍋がこちら「K'dep セラウェア一人鍋」。直火・電子レンジ・オーブンOKなので、一人鍋用だけでなく、ポトフやグラタン用などにも使用でき、使い勝手抜群なんです♪

recolte ポットデュオ

ITEM

レコルト recolte ポットデュオ エスプリ レッド 【レコルト】【一人用のお鍋】【蒸す・煮る・焼く料理用】【調理鍋

¥6,480〜 ※2018年01月05日時点 価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。

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ガスを使わずに、これひとつで"煮る"・"蒸す"・"焼く"・"揚げる"の4役をこなす、万能電子鍋「recolte ポットデュオ エスプリ」。幅21.5cmと小柄なのでスペースを取らず、一人暮らしのお部屋にもちょうど良いサイズですね♪

冷蔵庫の食材で!一人鍋のおすすめレシピ5選

一人鍋用グッズをチェックしたところで、続いては一人鍋用のレシピ!一人鍋のサイズだからこそ美しい"盛り付け方"や、"さば缶で簡単にできるレシピ"など用意したので、ぜひ参考にしてみてくださいね♪

1. 豆乳鍋

女性にうれしいイソフラボンを多く含んだ豆乳鍋は、濃厚ながらもヘルシーな女性の味方の鍋! 作り方は、鶏もも肉に油揚げ、その他お好みの野菜を食べやすい大きさにカットして、豆乳・だし汁・みそ・しょうゆを合わせたスープで煮込むだけ。とっても簡単な豆乳鍋をぜひお試しください♪
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