目次
トマト缶でスープパスタレシピ5選
11. アサリと魚介のトマトスープパスタ
魚介類や野菜の入ったスープパスタ。たっぷりのトマトソースで身体にも嬉しいひと品です。一見、手の込んだ本格的な料理に見えますが、なんと調理時間はたったの10分！これなら忙しい時にもすぐ作れて便利ですよね。パスタの量でボリュームを調節できるので、ダイエットメニューとしてもおすすめです。
12. 野菜たくさんスープパスタ
トマト缶で作ったスープに、さまざまな具材の旨味が溶け込んだ具だくさんスープパスタ。具材は手持ちの材料で応用がきくので、冷蔵庫の残り物でもOK。仕上げに生クリームを少々加えてまろやかな味わいに仕上がっています。
13. キャベツ＆ツナのトマトスープパスタ
みじん切りのにんにくを炒めたフライパンで、ソーセージや玉ねぎを炒めます。トマトも入れてコンソメや塩こしょうを加えて煮込みます。このとき、キャベツやなすは別で加熱してしんなりさせておきます。最後はトマトスープと合わせて、スパゲティと一緒にいただきましょう。
14. アメリケーヌのパスタ
有頭エビをたっぷり使ったアメリケーヌソースがおいしい、スープパスタ風の一品。エビの殻とにんにくをじっくり炒めて作るソースは、多少手間はかかるものの本格的な味わいが楽しめます。生クリームも加わった濃厚な味わいのごちそうパスタです。
15. お豆たっぷり！ヘルシースープパスタ
トマトの赤い色が食欲をそそるスープパスタ。トマトのスープは、さまざまな野菜などをトマト缶で煮込めば簡単にできちゃいます♩そこへ加えるのは、たっぷりのうずら豆。ホクホクした食感のうずら豆は、トマトスープとの相性も抜群です！パスタが少量でも満腹になれるので、ダイエット中や夜食にとくにおすすめです。
アラビアータやクリーム系も！その他のパスタ4選
16. ペンネアラビアータ
ピリッとした辛さとトマト＆にんにくの風味がおいしいアラビアータ。こちらも手作りのトマトソースで作る本格的なひと品です。ややあっさりめで低カロリーなところも嬉しいですね。いつものトマトソースに飽きたらぜひ作ってみてはいかがでしょうか。
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