６、色で楽しめちゃうサマーロール

きゅうりや赤ピーマン、にんじんを入れて華やかに。こうしてボックスに入れてお土産にもできちゃうのがいいですね。

７、マンゴーを入れて甘さも楽しもう！

チキンとマンゴー、お米の麺（春雨などでいいと思います）で作る生春巻きです。2時間冷蔵庫で冷やして食べてもおいしい。

アボカドやマンゴーもおいしそうですが、トマトやチーズを巻いてイタリアンぽくしてもおいしそうですよね！あなたもこの夏是非作ってみてください。

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