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3. 鶏塩レモンのさっぱりそうめん

きゅうりやささみをたっぷりのせた鶏塩そうめん
出典：oceans-nadia.com
食欲がわかないときに嬉しい塩レモン味のそうめん。鶏ささみやきゅうりをトッピングして、さっぱりといただけます。ささみはレンジで調理すれば簡単なので、帰宅してからでもすぐに作れる時短レシピです。ごま油の香ばしさで食が進みますよ。暑い日のランチにぜひどうぞ。

レシピはこちら｜Nadia

おひとりさまそうめんを手軽に楽しんでみて

計量しなくとも1人前の量がわかりやすいそうめんは、おひとりさまご飯の心強い味方です。ゆで時間を守って、しっかりもみ洗いすればおいしさがアップ！淡白な味わいのそうめんだからこそ、いろいろなアレンジを楽しめます。

この記事を参考においしいそうめんを作って、暑い夏を乗り切ってくださいね。
【参考文献】
※1 食品成分データベース｜文部科学省
※2 食品成分データベース｜文部科学省
（2024/07/31参照）
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