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ひと息つく時に♪今話題の「チョコをまとった贅沢チョイス」
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目次

10位 運動（12票）

緑の服を着た人がストレッチしている様子

Photo by Shutterstock

お正月に運動をすれば、爽やかな気持ちで1年のスタートがきれること間違いなし！これを機に運動の習慣をつけるのもおすすめですよ。クリスマスから年末年始のご馳走太りを改善したいという方も、軽めに運動してみては？
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おいしい料理をたくさん用意するお正月はついつい食べてしまいがち。太りやすいこの時期をうまく乗り越える方法として、ボディメイクインストラクターのSAYAKAさんに正月太りをリセットする食事法を教えてもらいました。すぐに実践できるポイントやマインドコントロール方法も参考になりますよ。

お正月の過ごし方ランキング結果一覧

順位項目票数
1位初詣38票
2位帰省37票
3位何もしない35票
4位テレビ特番を見る33票
5位ホームパーティー21票
6位1年の目標を決める18票
7位ゲーム17票
8位ドラマ・映画鑑賞16票
9位初日の出14票
10位運動12票

あなたはお正月をどう過ごす？

テレビを見たり、運動をしたりといろんな過ごし方がありました！あなたは今年のお正月をどのように過ごしますか？おうちでゆっくり派も、アクティブ派もお好みの方法でリフレッシュして、良い1年をスタートさせましょう♪

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