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デトックスウォーターとはミネラルウォーターに果物や野菜のエキスがたっぷり染み込んだもの♡さっぱりした味わいながら素材の栄養を吸収できること、またその作り方の手軽さから海外では多くのレシピが生まれています。美容効果にも抜群!みんなでキレイに!

デトックスウォーターでキレイになろう

デトックスウォーターは果物、野菜、ハーブをミネラルウォーターに浸けた飲み物。食材の素朴な旨味や栄養素を摂れることから注目を浴びています。 今回は数ある組み合わせの中から14つのデトックスウォーターをご紹介します、ぜひお気に入りを見つけてくださいね♪

1.スイカのデトックスウォーター

薄くスライスしたスイカ、いちご、レモン、そしてバジルの葉をたっぷりの氷を注いだ容れ物に入れ、水を注げばできあがり!

2.オレンジとブルーベリーのデトックスウォーター

ざっくりときったオレンジとブルーベリーで作るデトックスウォーター。メイソンジャーに入れてストローを挿すとお家カフェのドリンクメニューになります♡

3.スイカとミントのデトックスウォーター

こちらは角切りにしたスイカとミントの葉を組み合わせたデトックスウォーター。飲みつつスイカを頂いても、飲み終わった後に頂いても良いですね♪

4.オレンジときゅうりのデトックスウォーター

ミネラルウォーターに中にスライスしたオレンジ、きゅうり、レモン、また刻んだミントを加えます。オレンジとレモンの酸味ときゅうりの爽やかさが、すっと身体に入ってくるデトックスウォーターです。

5.果物ときゅうりのデトックスウォーター

スライスしたきゅうり、いちご、ライム、ミントの葉をたっぷり入れて作るデトックスウォーター。果物の甘さときゅうりとハーブの清涼感を楽しめます。

6.オレンジとコリアンダーのデトックスウォーター

水にカットしたオレンジとコリアンダー(!)を入れて作るデトックスウォーターです。コリアンダーの風味がさっぱりとした口当たりにしてくれます。

7.ローズマリーとグレープフルーツのデトックスウォーター

グレープフルーツとローズマリーを組み合わせたデトックスウォーター。ローズマリーには消臭効果、抗菌・抗酸化作用があるため、身体に心身ともにさっぱりしたい時に良いですね。

8.バラのデトックスウォーター

9.ラベンダーのデトックスウォーター

食用花(エディブルフラワー)とブルーベリーを組み合わせたデトックスウォーター。エディブルフラワーは入手後乾燥させておくと日持ちします。

10.マスクメロンのデトックスウォーター

はちみつ加えたマスクメロンを砕いて(ミキサーにかけてもOK)、スパークリングウォーターを注ぎ、ミントを添えてできあがり!炭酸が苦手な場合はミネラルウォーターでも問題ありません。メロンをたっぷり堪能できるドリンクです。

11.キウイときゅうりのデトックスウォーター

皮を剥いたきゅうりと同じく皮を剥いてカットしたキウイと水をブレンドしてミキサーにかけて作るデトックスウォーターです。カットしたキウイを加えてできあがり!

12.メロンとラズベリーのデトックスウォーター

ライムを漬けて作るライムウォーターに、カットしたメロンとクラッシュアイス、ラズベリーを添えて作るデトックスウォーター。ライムウォーター+αはデトックスウォーターのレパートリーを増やしてくれますね。

13.スイカとココナッツのデトックスウォーター

セレブの間で話題のココナッツウォーターとスイカをミキサーにかけて作るデトックスウォーター。ココナッツだけでは物足りない!という時にぜひ♪

14.レモンとライムのシャンパン風デトックスウォーター

水、絞ったライム、皮を剥いたマンゴーをミキサーに入れて作るデトックスウォーター。甘さが足りない時には少し砂糖を足して。スライスしたライムを添えれば、おもてなし用にもなりますね!
こちらの記事を参考にさせて頂きました。

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