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“揚げないパン粉”で作る「ヘルシーフライ」って？
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目次

商品情報

・価格：198円（税込）
・カロリー：102kcal
・取扱地域：全国のローソン各店舗。店舗、地域により取扱いのない場合があります。

5. サラダチキンロースト タンドリーチキン

3切れカットして並べたラダチキンロースト タンドリーチキン

Photo by akiyon

ローストした鶏むね肉を、インド料理のタンドリーチキン風味に仕上げたひと品。正直あまり風味や味わいにインパクトがなく、ちょっとカレー風味で少し甘辛味のおいしいチキンという感じです。

食感はしっとりやわらか。辛みが少なく、食欲をそそる程度にほんのり香辛料が効いているので、小さいお子さんでも食べやすいと思いました。

おすすめの食べ方

ご飯や野菜と一緒に炒め合わせて、カレー風味の炒飯はいかが？またホワイトソースとよく合うので、グラタンの具にするのもおすすめです。

ちょっと試しに細かく切ってお茶漬けの具に加えてみると、これが意外にもおいしい！味わいのアクセントになって、するすると喉を通っていきました。よかったら試してみてくださいね♪

商品情報

・価格：198円（税込）
・カロリー：106kcal
・取扱地域：全国のローソン各店舗。店舗、地域により取扱いのない場合があります。

6. ガツンとにんにく サラダチキンロースト

3切れカットして並べたガツンとにんにく サラダチキンロースト

Photo by akiyon

今回味比べをした6種の中で、一番カロリーが低かった商品。醤油とにんにくで味付けをし、芳ばしく仕上げたローストチキンです。

とても濃い味付けで、確かに口のなかでにんにくの風味と醤油味がガツンときます。日本人が好きな、ご飯によく合う味わい。食感は蒸し鶏のようにしっとりやわらかです。

おすすめの食べ方

ご飯の上にのせて卵黄とネギをトッピングすれば、即席丼のできあがり。巻きずしの具にするのもおすすめです。その場合はマヨネーズを添えることを忘れずに♪

そのほか炒飯の具にしたり、オムレツに入れてもOK。鶏肉の旨みとにんにく醤油の風味で、いろいろな料理がおいしく仕上がると思います。これは使える！
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家庭では作れない食感と味わい
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
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