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【5位】森永乳業「トリプルヨーグルト」
Photo by macaron
内容量：100g / カロリー：49kcal / 含まれる栄養：トリペプチドMK・難消化性デキストリン / 期待できる効果：高めの血圧（収縮期血圧）を下げる・食後の血糖値の上昇をおだやかにする・食後の中性脂肪の上昇をおだやかにする
とろみ：★☆☆☆☆
甘み：★★★★★
酸味：☆☆☆☆☆
甘み：★★★★★
酸味：☆☆☆☆☆
この存在感のあるパッケージから、甘みがなく少し薬っぽい味がするのかなと思いきや、酸味のないしっかりとした甘さのヨーグルトです。弾力のある食感と味わいは、まるでプリンのよう。ヨーグルト風プリンという感じで、ヨーグルトが苦手な方でも食べやすいかもしれません。
【4位】明治「プロビオヨーグルトLG21」
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内容量：112g / カロリー：89kcal / 含まれる菌：LG21乳酸菌（乳酸菌OLL2716株） / 期待できる効果：ピロリ菌の働きを阻害・ピロリ菌の除去成功率向上（除去治療と併用の場合に限る）・胃食道逆流症の緩和（※2）
とろみ：★★☆☆☆
甘み：★★☆☆☆
酸味：★★★★★
甘み：★★☆☆☆
酸味：★★★★★
ラクトフェリンヨーグルトとは反対にしっかりとした酸味に、すっきりとした甘さが特徴的なヨーグルトです。口に入れた瞬間は甘みを強く感じますが、そのあとサッとなくなるのでしつこくなく食べられます。甘いヨーグルトは好きだけど、毎日食べるのはちょっと飽きそう……という方にもおすすめ。
【3位】森永乳業「ラクトフェリンヨーグルト」
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内容量：100g / カロリー：90kcal / 含まれる菌：ラクトフェリン / 期待できる効果：貧血予防・整腸作用・活性酸素の除去・内臓脂肪を減らす（※7）
とろみ：★★★★☆
甘み：★★★★★
酸味：★☆☆☆☆
甘み：★★★★★
酸味：★☆☆☆☆
ラクトフェリンは、濃厚でクリーミーな食感が特徴的。コンビニで売っている少し高価なとろとろ系ヨーグルトのようです。15商品の中で2番目のゆるさでした。しっかりとした甘さを感じることができ、酸味は感じるか感じないか程度のほのかさ。
【2位】明治「ブルガリアヨーグルト LB81低糖」
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内容量：180g / カロリー：144kcal / 含まれる菌：LB81乳酸菌 / 期待できる効果：便秘改善・肌荒れ改善・腸管バリア機能向上（※2）
とろみ：★★☆☆☆
甘み：★★☆☆☆
酸味：★★☆☆☆
甘み：★★☆☆☆
酸味：★★☆☆☆
ブルガリアヨーグルトってもっと酸味が強いイメージだったのですが、酸味と甘みのバランスがとてもよく食べやすいです。低糖だからなのか、すっきりとした甘さで毎日食べても飽きのこない安定の味。今回15個のヨーグルトを実食したので、この安定さはほっとしました。
【1位】小岩井乳業「生乳100％ヨーグルト」
Photo by macaroni
内容量：200g / カロリー：65kcal / 含まれる菌：ビフィドバクテリウム・ラクティスBB-12 / 期待できる効果：生きて腸まで届く・悪玉菌が住みにくい環境作り・免疫力を高める（※2）・便秘改善・潰瘍性大腸炎の緩解維持や再燃症状の改善（※6）
とろみ：★★★★★
甘み：★☆☆☆☆
酸味：★☆☆☆☆
甘み：★☆☆☆☆
酸味：★☆☆☆☆
パッケージの写真から、とろみがあるのかなと想像できますがそれを上回るとろとろさ！クリーミーで飲めるのではないかと、思うほどです。無糖なので、砂糖のような甘さはないものの、牛乳の甘さを感じることができるので、そのままでも食べられるほど。無糖だからこそ、ドライフルーツを漬け込んだり、料理にも使えるので1位にしました。
【15位〜6位】毎日食べるならもっとレパートリーを！「ヨーグルト」の実食ランキング
【15位】タカナシ乳業「ヨーグルト おなかへGG！」
Photo by macaroni
内容量：100g / カロリー：91kcal / 含まれる菌：LGG®乳酸菌 / 期待できる効果：整腸作用・赤ちゃんのアトピー発症リスク軽減（プレママや授乳中の母親が摂取した場合に限る）・肌の潤いを保つ（※8）
とろみ：★☆☆☆☆
甘み：★★★☆☆
酸味：☆☆☆☆☆
甘み：★★★☆☆
酸味：☆☆☆☆☆
ヨーグルトの酸味はまったくと言っていいほどなく、マイルドな甘さを感じられるヨーグルトです。酸味のないヨーグルトに多い、プリンのような食感を持ち合わせています。ただ粉薬のような後味で、私は正直苦手でした。ヨーグルト大好きな編集部メンバーも、後味の主張がすごいねというほど。でも実はこちら、乳酸菌を関与成分として初めてトクホを取得したヨーグルトなんです。それならこの味も納得！
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
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