メロンパンのカロリーと糖質!セブンイレブンやローソンのメロンパンもチェック
ふわふわでサクサクがおいしいメロンパンですが、気になるのはそのカロリーですよね。パン生地の上にクッキー生地をのせて焼き上げた甘いメロンパンはなんだかカロリーが高そう。そこで今回は、市販されているメロンパンのカロリーを、お店やメーカーごとに比較して解説いたします。
ファミリーマート
バター風味豊かなメロンパン|396kcal
フジパン
特撰メロンパン|404kcal
ヤマザキ
塩バターメロンパン|405lcal
Pasco
サクふわっメロンパン|417kcal
カロリーを気にせずメロンパンを食べるには?
今回はプレーンタイプのメロンパンばかりをご紹介しました。チョコチップやクリームが入っているメロンパンもありますが、そうなるとさらにカロリーは高くなります。
メロンパンは大きくて腹持ちするので、メロンパン好きの方なら、おやつとしてメロンパンを食べるのではなく、ご飯をメロンパンに置き換えてみるものいいかもしれませんね。