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5. 長芋と枝豆の甘辛そぼろ煮
ひと口大の長芋と枝豆を一緒に甘辛く煮つけるレシピです。しょうがの風味がさわやかなアクセントになっており、食欲をそそりますよ。長芋と枝豆がホクホクでご飯のお供にぴったり。お弁当のおかずにもおすすめです。
まごわやさしい食材たちを気軽に取り入れてみて!
いきなり毎食を一汁三菜にするというのは、なかなかむずかしいことも。まずは、一汁一菜から始めてみるのはいかがでしょう。いつも手作りされている方は、主菜(たんぱく質を含む魚料理)と副菜(野菜やきのこ類)の2種類を心がけてみるのがおすすめです。
思い立ったが吉日!今日からさっそく「まごわやさしい」を取り入れてみてくださいね。
思い立ったが吉日!今日からさっそく「まごわやさしい」を取り入れてみてくださいね。
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