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18. ガッツリ食べたい!イカフライ入りの焼きそば

ひとり分の焼きそばは、マグカップでおいしく簡単に。豚バラだけでなく、イカフライを入れることで、風味と食感が良くなり、食べ応えも抜群です。ランチはもちろん、酸味のあるソースがビールにもよく合い、おつまみにもおすすめ。屋台の焼きそばのような、手軽さが魅力のひと品です。

19.彩り豊か。あさりとミックスベジタブルのトマトパスタ

とても簡単で、彩り、ボリュームとすべて大満足!3分半でできるのに、あさりや白ワイン、おろしにんにく入りで、とても本格的なスープを味わうことができます。チーズを入れるとコクが増し、よりおいしくなりますよ。においが気になるときは、にんにくなしでも良いでしょう。

20. ランチのおともに!簡単スープパスタ

スパゲッティをパキッと折って入れるだけ!ランチにスープがほしいときにおすすめのひと品です。鶏ガラスープの素のみのシンプルな味つけでおかずを選ばず、とても重宝するレシピ。材料も少なく、手をよごさないので、オフィスでも簡単に作れるのがうれしいですね。毎日のお弁当のおともにいかがですか?

マグカップごはんは、 忙しい毎日の心強い味方!

マグカップごはんは、普段手間がかかってなかなか作れない料理も、気軽に食べられるのがうれしいですね。ひとり分を簡単に作れて、おいしいだけでなくアイデア次第で無限にアレンジが楽しめるのも、マグカップごはんならでは。

前日に下ごしらえをしておけば、さらに時短になって朝もラクラク。忙しい日や疲れた日もこれなら助かりますよ。ぜひ楽しみながら、取り入れてみてくださいね。

※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。

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