エコな効果でコスパ抜群！お手軽「小豆カイロ」の作り方

ライター : noranora69

でかいプードルを飼っています。飼い主さんより大きいねとよく言われます^^;

「小豆カイロ」って？

みなさん、小豆カイロ（あずきカイロ）って知ってますか？小豆を使って作ったエコカイロのことです。みなさんはカイロというと、市販のカイロを想像する方が多いと思いますが、実は小豆を使って自分でカイロを作ることができるんです！

そもそもなぜ小豆なの？

そもそもなぜ小豆なの？と疑問に思う人も多いかもしれません。小豆には多くの水分が含まれています。小豆を温めることで天然の蒸気となり、体の芯まで温めてくれるんです。温熱が体の奥まで温めてくれるため、カイロとして使えるというわけですね。今回はそんな小豆カイロの作り方や使い方をご紹介します！簡単に作れてかつお金もかからないので、ぜひ作ってみてくださいね。

コスパ抜群！小豆カイロの効果

温かさが持続するのは20分程度

小豆カイロは電子レンジで加熱して使いますが、温めてからカイロの持続時間は最大20分くらい。1日4回くらいは使っていいですが、次に使うまでの間に4時間ほど時間を空けましょう。その間に小豆が空気中の水分を吸収するからです。

目、肩、腰と使える箇所はさまざま♪

使い捨てカイロと比較すると、やわらかいので体の各箇所にもなじんでくれて、使いやすいんですよ。首、肩、腰といろんなところに使えて嬉しいですね！小豆の重さがちょうどよく、蒸したタオルのような感じで心地よく加温してくれます。アイピローとして目の上にのせてもOK！目が疲れちゃった……というときにも使うことができます。