ライター : macaroni料理家 はまり

調理師|フードコーディネーター

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
87kcal
たんぱく質
3.9g
脂質
4.9g
炭水化物
5.5g
糖質
4.8g
食塩相当量
1.5g

材料

(2人分)

下ごしらえ

・長ねぎは縦半分に切って斜め薄切りにします。
・しょうがは千切りにします。

作り方

1

鍋にサラダ油、しょうがを入れて香りが立つまで弱火で加熱します。

2

長ねぎを加えて中火しんなりするまで炒めます。

3

水を入れて沸騰したら【A】を加えてひと煮立ちさせます。

4

火を弱め、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけたら、溶き卵を細く加え、ふんわりとしたら完成です。
お好みで小口ねぎをトッピングしてください。

コツ・ポイント

・しょうがを弱火でじっくり炒めると、辛みがやわらぎ、香りが油に移ってスープ全体にふんわり広がります。

・水溶き片栗粉でとろみをつけてから卵を加えると、卵が沈みにくく、ふんわりとした口当たりに仕上がります。

・溶き卵を加えたあとはすぐに混ぜず、卵がふわっと浮いてきてからやさしく混ぜると、きれいなかきたまになります。

調理師|フードコーディネーター

hamaly_12

しょうがと長ねぎを炒めてからスープにすることで、長ねぎの香りと甘みが加わり、シンプルなのに満足感のある一杯に!
ごはんを加えて雑炊風にしてもおいしいですよ。
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大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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