ライター : macaroni 料理家 たかみー

料理研究家/管理栄養士

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
エネルギー
476kcal
たんぱく質
たんぱく質
9.1g
脂質
脂質
18.9g
炭水化物
炭水化物
69.1g
糖質
糖質
67.8g
糖質
食塩相当量
0.6g

材料

(2人分)

作り方

1

タッパーに卵、グラニュー糖、牛乳、米油をその都度混ぜながら入れていきます。

【作り方】米粉のチョコ蒸しパン

2

米粉、ベーキングパウダーを加え、なめらかになるまで混ぜ合わせます。

【作り方】米粉のチョコ蒸しパン

3

ミルクチョコレートを手で割り加えます。

【作り方】米粉のチョコ蒸しパン

4

フタをせずレンジ600Wで3分加熱して完成です。お好みの大きさにカットして召し上がれ。

【作り方】米粉のチョコ蒸しパン

コツ・ポイント

  1. 生地はなめらかになるまでしっかりと混ぜてください。
  2. 米粉は製菓用のものを使用しています。製品によって吸水率が異なる場合がありますので、牛乳は大さじ4杯を目安に様子をみて調整してくださいね。
  3. お使いのレンジによって加熱時間が変わる場合があります。

使用したタッパー

ITEM

ジップロック コンテナー 保存容器 正方形 1100ml

¥308〜

容量 1100 ml

※2024年9月18日時点 価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpおよびshopping.yahoo.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。
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5.0
大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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