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ポップコーンチキン
材料(2〜3人分)
・森林どりひざ軟骨……200g
A
・塩……少々
・コンソメ(顆粒)……小さじ1/2
・白ワイン……小さじ1
・ウスターソース……小さじ1
・マヨネーズ……大さじ1
・パン粉(細引き)……30g〜
・揚げ油……適量
A
・塩……少々
・コンソメ(顆粒)……小さじ1/2
・白ワイン……小さじ1
・ウスターソース……小さじ1
・マヨネーズ……大さじ1
・パン粉(細引き)……30g〜
・揚げ油……適量
下準備
・ボウルになんこつ、Aを入れ、下味をつけておく。
作り方
1.なんこつにマヨネーズをからめ、パン粉をまぶす。
2.170℃の油で揚げる(3分〜)。
3.器に盛り付けたら完成です。
2.170℃の油で揚げる(3分〜)。
3.器に盛り付けたら完成です。
レバーと苺のバルサミコソテー〜サラダ仕立て〜
材料(2〜3人分)
・森林どりレバー……200g
・塩……小さじ1/4
・オリーブオイル……大さじ1
・苺……4個
A
・バルサミコ酢……大さじ1
・はちみつ……小さじ1/2
・しょうゆ……小さじ1/2
・黒こしょう……少々
・ベビーリーフ……適量
・塩……小さじ1/4
・オリーブオイル……大さじ1
・苺……4個
A
・バルサミコ酢……大さじ1
・はちみつ……小さじ1/2
・しょうゆ……小さじ1/2
・黒こしょう……少々
・ベビーリーフ……適量
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