7位. ワンパンで。コーンとツナのケチャップライス

出典：recipe.rakuten.co.jp

こちらは包丁を使うことなく、フライパンひとつで作ることができる、ケチャップライスのレシピです。フライパンで冷凍コーンとツナ缶、ごはんを炒めるだけ。味付けもケチャップだけと、いたって簡単に作ることができます。

レシピはこちら｜楽天レシピ

8位. 最強タッグ。鮭フレークと赤玉ねぎのマヨ丼

出典：recipe.rakuten.co.jp

火を使うことなく、水にさらした生の赤玉ねぎ薄切り、鮭のフレーク缶をごはんにのせるだけのスピードメニュー。調味料もマヨネーズだけなので、あっという間にできあがります。冷めたごはんでも十分においしいですよ。

レシピはこちら｜楽天レシピ

9位. のせるだけ。溶かしバター明太子の豆腐丼

出典：recipe.rakuten.co.jp

こちらも具材をごはんにのせるだけの、シンプルな丼ものレシピです。くずし豆腐と明太子をトッピングしますが、明太子にレンジで温めた溶かしバターを和えるのがポイント。コクと豊かな風味がプラスされ、旨味が増します。

レシピはこちら｜楽天レシピ

10位. お弁当にぴったり。ツナ缶でドライカレー

出典：recipe.rakuten.co.jp

ツナ缶と冷凍ブロッコリー、グリーンピースでドライカレーを作ってみましょう。カレー粉だけでなく、ガーリックソルトやクミンパウダーを使うので、意外と本格的な味わい。お弁当に入れると喜ばれること間違いなしです。

レシピはこちら｜楽天レシピ

ズボラ飯でも手抜きを感じさせないおいしさ♪

ズボラ飯のおすすめレシピを紹介しました。ランキングといっても、どれがトップになってもおかしくない、簡単でおいしい料理ばかりです。きっと気になるズボラ飯があったはず。この記事のレシピを参考にして、忙しいときに上手に活用してみてくださいね。

※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。