ライター : macaroniリサーチ

酸っぱい食べ物の人気ランキング。食材からドリンクまで!

梅干し、グレープフルーツ、レモネード、酸辣湯麺(スーラータンメン)、ローズヒップティー……。酸っぱい食べ物といえばいろいろありますが、一番最初に連想するものはどれですか?

みんなの定番を調査すべく、macaroni 読者に投票型のアンケートを実施し、ランキングを作成しました。この記事ではTOP10の順位を発表します。

調査概要

対象:macaroni 読者
調査期間:2022年8月7日〜2022年8月22日
調査方法:macaroni ランキングで募集
https://ranking.macaro-ni.jp/
回答数:380票

5位 もずく酢(19票)

ツルツルの喉ごしと、すっきりとした酸味があとを引くもずく酢。あとひと品ほしいときはもちろん、おつまみとしても重宝する食品ですよね。ヘルシーなイメージが強いため、ダイエット目的で摂取する人も多々。しかし、ただもずく酢を食べるだけでは痩せられません。

もずく酢ダイエットをするなら、正しい知識を身につけてからおこないましょう。詳しくは以下の記事で解説しています。

4位 シークヮーサー(20票)

シークヮーサーは、沖縄県で盛んに栽培されている果実。大きさは直径3〜4cmほどで、すだちのような見た目をしています。栄養価が高く、近年注目を浴びているフルーツですが……。残念ながら他県ではなかなか入手できません。

しかしジュースなら気軽に購入できるため、常備して愛飲している人も多いようですよ。美容や健康を意識している人は、一日1杯を習慣づけるといいかもしれませんね。

3位 グレープフルーツ(25票)

さわやかな酸味が持ち味のグレープフルーツは、そのままはもちろん、ジュースやゼリーにアレンジしても美味。サラダやカルパッチョなどの料理にも役立ち、なにかと汎用性の高い果物です。

ダイエットにも効果的と言われ、一時期「グレープフルーツダイエット」なるものが流行ったことも。食事前にグレープフルーツを食べるだけという簡単な方法なので、気になる人はチャレンジしてみてはいかがでしょう。

2位 梅干し(81票)

思わず口をすぼめたくなるような、ほとばしる酸味が魅力の梅干し。酸っぱさがやみつきになり、つい2個3個と食べてしまいますよね。しかし塩分が強いため、摂りすぎには注意が必要です。さまざまな料理にアレンジして、効率的に摂取するよう心がけると良いでしょう。

いわしと一緒に煮たり、ささみに塗って焼いたりするのがおすすめ。パスタやとろろごはんに混ぜてもおいしいですよ。
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