ライター : macaroni 編集部 井上

トレンド担当ディレクター

福島県出身、甘いものと白米が大好物の食いしん坊。インテリア雑貨や陶器が大好きでひと目惚れしたものはすぐに買ってしまう。カレー好きが高じて、レトルトカレーの連載をスタート。話…もっとみる

不定期更新!一条もんこさんが推すレトルトカレー

Photo by macaroni

昨今進化し続けるレトルトカレー。いまや自宅で専門店レベルの味を楽しめる商品や変わり種カレーもありますが、あまりにも種類が豊富でどれを選ぶべきか悩んでしまいますよね。

そんなときはプロに聞くべし!ということで、これまで4,000食以上のレトルトカレーを食してきた一条もんこさんに、今おすすめしたい商品をセレクトしてもらいました。本連載ではmacaroni のトレンドチームメンバー井上が教えてもらった商品を実食レポートしていきます♪

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スパイス料理研究家 / 一条もんこさん
4,000食のレトルトカレーを食した、正真正銘のレトルトカレーマニア。イベント、メディア多数出演。スパイスとカレーの料理教室「Spice Life」をはじめ、著書『おうちで楽しむスパイス料理とカレー』(池田書店出版)、講演会やイベントでも大活躍。自作レトルトカレー『あしたのカレー』は10万食の大ヒット!

成城石井desica 有機キヌアとガルバンゾビーンズのスパイシーカレー

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参考価格:431円(税込)/131kcal
今回のセレクトは、成城石井で販売されている「成城石井desica 有機キヌアとガルバンゾビーンズ(ひよこ豆)のスパイシーカレー」です。

同商品は、主原料に動物性由来の原料を使用せず、化学調味料も不使用。有機キヌアやガルバンゾビーンズに9種類のスパイスを加えた辛みのある味わい深いカレーです。

お肉は入っていないようですが、パッケージの写真を見ても具材のごろごろ感がすごいですね。

レトルトカレーマニアのおすすめポイント!

もんこさん「健康や美容が気になる人に嬉しいカレーです。健康食である穀物類がたっぷり入っていて、食物繊維やたんぱく質が豊富。

具材の食感がしっかりあるので、よく噛んで食べると消化にも良く、満足感もさらにアップしますよ。栄養のバランスがとれているので、ごはんなしで軽食にするのもおすすめです!」

9種スパイスが生み出す複雑で奥深い味

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トマトベースに玉ねぎやしょうが、9種類のスパイスを使用したスパイスカレー。穀物類がたっぷり入っていて栄養もあるので、定番のカレーよりも罪悪感なしで食べられそうですよね。

お皿に盛りつけている時点で、スパイシーな香りが鼻を抜けます!結構強烈な香りなので苦手な人もいるかもしれませんが、一体味わいは……。

ガルバンゾビーンズの食感が楽しく、ビリビリ痺れる辛みが本格的

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有機キヌアとガルバンゾビーンズをたっぷりすくってさっそくひとくち。口に入れた途端、じわじわと辛みが広がっていきます。想像以上に辛くて驚きました。しかし、ただ辛いのではなく、コクと旨みもあるのでとても本格的。

ガルバンゾビーンズはほくほくと、噛む度に甘みがあふれ出します。ルーのスパイシーさと調和していて、相性抜群!食べても食べても具材が減らず、ボリュームも満点ですよ。

パンやごはんがなくても満足度が高い

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食べ終わるころにはお腹がいっぱいになっていました。いつもカレーを食べるときは、パンやごはんと一緒に食べますが、このカレーは単品で食べするのもおすすめ。よく噛んで食べるカレーははじめてでしたね。しっかり辛いので辛党の人も納得の味わいですよ♪

131kcalと、通常のレトルトカレーに比べてとても低カロリーなので、ダイエット中の人でも気にせず食べられそうですね。

商品情報

成城石井desica 有機キヌアとガルバンゾビーンズのスパイシーカレー
■内容量:200g
■カロリー:131kcal
■参考価格:431円(税込)
■販売場所:成城石井公式オンラインストアほか
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※本記事は個人の感想に基づいたもので、感じ方には個人差があります。

※掲載商品の情報は公開時点のものです。店舗によっては取り扱いがない、または販売終了している場合もありますので、あらかじめご了承ください。
Photos:6枚
カレーライスとレトルトカレーのパッケージと顔写真
青いエプロンをした女性
成城石井の有機キヌアとガルバンゾビーンズのスパイシーカレーのパッケージ
器に入っている有機キヌアとガルバンゾビーンズのスパイシーカレーとパッケージ
有機キヌアとガルバンゾビーンズのスパイシーカレーをスプーンですくっているところ
有機キヌアとガルバンゾビーンズのスパイシーカレーとパッケージ
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