酸っぱさが良い！お酢の驚くべき効果7選を管理栄養士が解説 (4ページ目)

お酢の効果は継続して摂り入れるのがおすすめです

お酢は健康面にも美容面にもうれしい作用がある食品。それぞれ一度にたくさん摂取するというよりも適量を継続することが大切です。

お酢は手に入りやすく、簡単に摂り入れやすい調味料のため、紹介したレシピのように料理の材料として使うだけでなく、自分に合った方法で上手に活用しましょう。

【参考文献】

（2024/04/08参照）

お酢でやわらか。「鶏手羽元のさっぱり煮」の作り方とおすすめレシピ4選

この記事では「鶏手羽元のさっぱり煮」の作り方をご紹介します。リーズナブルでおいしく食べられるのがうれしい、骨付き鶏。なかでも手羽元は肉に厚みがあり、食べ応えバッチリです。煮汁に加えるお酢の力で、仕上がりはとてもやわらか！「鶏肉×お酢」のおすすめレシピもあわせてご覧ください。

【目的別】りんご酢の人気商品15選。プロおすすめの飲み方＆使い方も解説

この記事では、おすすめのりんご酢を15選ご紹介。りんごから造られたりんご酢は、フルーティーな味わいが特徴です。水で割って飲んだり料理に加えたりといろいろな使い方があります。選び方に加え、管理栄養士監修のもと、効果効能や飲み方についても解説します。

「りんご酢」の飲み方を管理栄養士が解説！おいしく飲めるアレンジレシピ5選も

フルーティーな味わいの「りんご酢」を健康やダイエットのために取り入れたいと考える方へ、正しい飲み方や目安量などを解説します。りんご酢はいつ飲むのか、取り入れるタイミングも大切です。この記事を参考にして、上手に活用しましょう。

※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。

効能に関する記事

効能の人気ランキング