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こんな研究結果も話題になってます

ダイエット中の朝ごはんは何を食べたらいいおすすめの食べ物やレシピを紹介

知ってた？朝食にスイーツを食べると痩せるという研究結果が！

ダイエットの大敵と言えばアイスやケーキなどの甘いスイーツ…。しかし、海外のある研究では「朝食に甘いデザートを食べると痩せる」という結果が出たとか！長期的にダイエットを継続するには、「朝食にスイーツを食べる」という行為は効果的だそうです♪
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