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こんな研究結果も話題になってます

ダイエット中の朝ごはんは何を食べたらいい？おすすめの食べ物やレシピを紹介

知ってた？朝食にスイーツを食べると痩せるという研究結果が！

ダイエットの大敵と言えばアイスやケーキなどの甘いスイーツ…。しかし、海外のある研究では「朝食に甘いデザートを食べると痩せる」という結果が出たとか！長期的にダイエットを継続するには、「朝食にスイーツを食べる」という行為は効果的だそうです♪
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