栄養情報(1個あたり)

215kcal

9.1g

14.4g

12.8g

12.8g

1.2g
材料
(6個分)- 冷凍パイシート 2枚
- ハム 12枚
- とろけるスライスチーズ 3枚
- 粒マスタード 大さじ1杯
下ごしらえ
・オーブンは200℃に予熱しておきます。
・マフィン型の内側に油を塗ります。
作り方
1
ハムは2等分、スライスチーズは4等分、冷凍パイシートは伸ばし3等分に切ります。
2
パイシートに粒マスタードを塗り、①のハム4枚とチーズ2枚をのせ端から巻きます。
3
マフィン型に入れて、200℃のオーブンで20分焼き完成です!
コツ・ポイント
・マスタードが苦手な方は、マヨネーズでも代用していただけます。
・オーブンによって火力が異なるため、様子をみながら加熱時間を調節してください。
・オーブンによって火力が異なるため、様子をみながら加熱時間を調節してください。
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