しりとり攻略のカギ「る」からはじまる食べ物で勝負を決めろ！ (2ページ目)

ルッコラ

地中海沿岸地域を原産とするアブラナ科の一種、ルッコラ。イタリア語の発音に近い「ルーコラ」と書かれることもありますが、日本ではルッコラが一般的なようです。英語では「ロケット」「アルガラ」と呼ばれるハーブです。シャキシャキとした食感とほのかな苦みが人気ですよね。カルシウムやビタミンも豊富で、美容や健康によいとして、女性を中心に人気の野菜です。また、栄養面だけでなく、風味がよくなり、見ためもオシャレなことからホームパーティーなどのおもてなし料理にもおすすめの食材です。しりとりで「る」が回ってきた際に、「ルッコラ！」と答えれば、「料理上手なのかな？」と思われるかもしれませんよ。

ルイボスティー

ビタミンやミネラルが豊富なほか、抗酸化作用が高いポリフェノールも多く含まれるとして、美容を気にする女性の間で絶大な支持を誇るルイボスティー。ノンカフェインなため、妊娠中の女性や子供も安心して飲めるのがうれしいですよね。栄養満点なのにクセがなくて飲みやすく、ミルクを入れてもおいしく飲めるのがポイントです。

ルイボスティーの効果効能

ルイボスティーは、女性の悩みをぜんぶ解決してくれるのではないかと思うほど、さまざまな効果・効能が期待できるんです。高い抗酸化力があるため、美肌やアンチエイジング、デトックスの効果が見込めます。また、亜鉛などのミネラルが豊富に含まれており、冷えやむくみにも効果があるそう。ほかにも、ダイエットや便秘など、女性が気になるさまざまな問題によいといわれています。

一日に何杯飲むのがおすすめ？ルイボスティーの効果を管理栄養士が解説 - macaroni

ルイボスティーには、身体にうれしい効果がたくさんありますよ。カフェインが含まれないことから妊活中や妊娠中の女性に人気がありますが、便秘やむくみに悩んでいる方にもおすすめの飲み物です。ルイボスティーに含まれる成分や、そのはたらきを詳しく見ていきましょう。

ルーツ

物事の根源や起源を意味する「ルーツ」。日本では、日本たばこ産業株式会社が販売するコーヒー飲料のブランドとしても知られており、コーヒー好きの方であれば誰しも一度は飲んだことがあるのではないでしょうか。その時のしりとりルールで、このような商品名もOKとするのであれば、「る」が回ってきた際には「ルーツ」と答えてみるのもよいかもしれません。

こんなのもアリ？「る」からはじまる商品名

固有名詞もOKであれば、かなり選択の幅がひろがります。まずブルボンから発売されている「ルマンド」。紫色のパッケージは誰もが一度は見たことがあるでしょう。サクサクで甘いクレープクッキーは、どんな世代からも愛される定番のお菓子ですよね。そしてブルボンからもうひとつ、「ルーベラ」も忘れてはいけません。こちらはラングドシャクッキーをくるっと巻いて焼き上げた、まろやかな甘みが特徴のお菓子です。ルマンドやホワイトロリータと並ぶブルボンの主力商品のひとつです。そして、不二家から発売されている「ルックチョコレート」も、なじみ深いお菓子ではないでしょうか。大きく“LOOK”と書かれたパッケージが印象的で、いろいろなフレーバーがあり、ついつい買いたくなってしまいますよね。

ルー

ルーとは

ご家庭でカレーやシチューを作る際に欠かせないのが「ルー」です。自身でスパイスを混ぜ合わせて作る本格的なものもおいしいですが、やはりこういった市販のルーは簡単にできてリーズナブル、そして作り置きもできるため、忙しい現代人には欠かせないアイテムですよね。そもそも、ルーとは小麦粉をバターで炒めて調理したもののことを言います。日本では、ルーと聞くと、市販のカレーやシチューのルーが一般的ですが、このルーはフランス料理にもよく用いられ、基本ソースのうち、ベシャメルソース、ヴルーテソース、エスパニョールソースはルーを用いるソースとされています。

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「る」から始まる食べ物を知ってしりとり王になろう！