ダイエット中でもOK!? クレープのカロリーや栄養を調べてみた

クレープでカロリーを抑えてダイエット、夢みたいで夢じゃないんです。クレープはカロリーが高いイメージがありますが、工夫しだいでダイエットに活かすこともできますよ。クレープのカロリーや栄養、ヘルシーな食べ方などをお伝えします。

2019年3月25日 更新

工夫しだいでクレープはヘルシーになる!

クレープのカロリーは、生地の材料や具材を工夫すれば抑えることできます。ビタミン豊富なフルーツや、食物繊維たっぷりの野菜を具材に入れてみてください。味に飽きたらクレープ生地をアレンジして、新しい味を楽しみましょう。ダイエット中でも、我慢は禁物ですよ!
【参考資料】
(すべて2019/03/25時点)
▼ダイエット中でも食べたいヘルシースイーツ
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