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3COINS「温野菜メーカー」とは？
Photo by 稲吉永恵
3COINSの「温野菜メーカー」とは、電子レンジで手軽に蒸し料理が作れる調理グッズです。ザル付きなので加熱後の湯切りや水切りも簡単。鍋を使わずに調理できるため、あと片付けの手間も減らせますよ。ひとり分の調理やあとひと品作りたいときにも便利なアイテムです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 価格 | 330円（税込） |
| 容量 | 1L |
| サイズ | 約高さ9×幅21.7×奥行き16.2cm |
| 耐熱温度 | 140℃ |
| 耐冷温度 | −20℃ |
| 材質 | ポリプロビレン |
| 電子レンジ対応 | ○ |
| 食洗機対応 | × |
作れる料理
- 温野菜
- 蒸し野菜
- 肉まん
- 焼売
- 蒸し鶏
温野菜専用ではなく、電子レンジで作る蒸し料理全般に使えるのが魅力です。野菜の下ごしらえから主菜、おやつの温めまで幅広く活用できます。
温野菜メーカーのおすすめレシピ5選
Photo by 稲吉永恵
野菜だけでなく、おかずや副菜まで手軽に作れるおすすめレシピをご紹介します。どれも電子レンジだけで完成するので、忙しい日の調理にうってつけです。
1. 彩り温野菜サラダ
Photo by 稲吉永恵
ブロッコリーやにんじん、かぼちゃなどの野菜を電子レンジで蒸して作る、彩り豊かな温野菜サラダです。温野菜メーカーを使えば、野菜本来の甘みや食感を残したまま、短時間でちょうどよい加減に仕上がります。
鍋でゆでる必要がないため栄養が流れ出にくく、あと片付けも簡単。お好みのドレッシングをかけるだけで、副菜としてはもちろん、朝食やランチにうってつけですよ。
鍋でゆでる必要がないため栄養が流れ出にくく、あと片付けも簡単。お好みのドレッシングをかけるだけで、副菜としてはもちろん、朝食やランチにうってつけですよ。
材料（作りやすい分量）
Photo by 稲吉永恵
・ブロッコリー……1/4株
・にんじん……1本
・かぼちゃ……1/8個
・にんじん……1本
・かぼちゃ……1/8個
作り方
Photo by 稲吉永恵
ブロッコリーを小房に分け、にんじんは薄切り、かぼちゃは1cm角に切ります。温野菜メーカーに野菜を入れ、少量の水を加えて蓋をし、電子レンジ600Wで約4〜5分加熱しましょう。
かぼちゃに火が通っているか確認し、皿に盛り付けお好みのドレッシングやマヨネーズを添えて完成です。
かぼちゃに火が通っているか確認し、皿に盛り付けお好みのドレッシングやマヨネーズを添えて完成です。
2. 蒸し鶏
Photo by 稲吉永恵
しっとりやわらかな食感が楽しめる蒸し鶏も、温野菜メーカーなら電子レンジだけで簡単に作れます。鶏むね肉に酒や塩で下味を付けて加熱するだけなので、忙しい日でも手軽にメインおかずを用意できますよ。
蒸し鶏はそのまま食べるのはもちろん、サラダや冷やし中華、サンドイッチの具材として活用するのもおすすめです。
作り置きしておけば、あとひと品欲しいときやお弁当のおかずにも便利ですよ。
蒸し鶏はそのまま食べるのはもちろん、サラダや冷やし中華、サンドイッチの具材として活用するのもおすすめです。
作り置きしておけば、あとひと品欲しいときやお弁当のおかずにも便利ですよ。
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
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