ライター : 山崎妙子

ライター/元ニトリ店員/無印マニア

業務スーパーで買えるおすすめ「いか」商品まとめ

Photo by 山崎妙子

コスパと品ぞろえの豊富さから、主婦の味方として注目を集めている「業務スーパー」。食品のラインアップが種類豊富であり、日常に欠かせない存在です。

なかでも常備しておくと便利なのが「いか」商品。冷凍食品で保存が効き、アレンジしやすいものばかりです。この記事では「業務スーパー」で買える「いか」商品4選を紹介します。

1. ごろっと大きくカットされた「いかカット」

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価格:397円(税込)
「いかカット」は名前の通り、いかを四角にカットして冷凍したもの。厚みが約1cmの肉厚な「いか」がたくさん入っています。味付けは塩のみの状態で冷凍されており、シンプルだからこそ幅広く活躍する商品です。煮る・炒める・ゆでるなど、お好みの調理方法でアレンジできます。

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内容量は500gと大容量です。カロリーは100gあたり90kcalと、ほかの「いか」商品より控えめなのがポイント。中国産の大きな「いか」をカットしているため、ひと切れあたりが大きいのが特徴です。

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大きさは不ぞろいではあるものの、厚みがある印象です。食べごたえがありそうな大きさの「いか」がこれでもかというほど入っています。調理方法は、冷蔵庫で解凍、電子レンジで解凍、解凍せず炒める・煮る・ゆでるなど、幅広く活用できるのは嬉しいポイントですね。

弾力があり歯応えがしっかりとしている「いか」

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「いかカット」を解凍せずに、そのまま炒めてみました!冷凍状態では大きかったいかも、調理後は食べやすいサイズになっています。原材料に食塩を使用していますが、「いか」本来の味がしっかりと感じられる程度でした。

バターしょうゆで炒めると香ばしい味わいに

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バターしょうゆという定番の味付けを「いかカット」で試してみました!商品250gを解凍せずそのままフライパンに入れ、焼き目がつくまで炒めます。

最後に、しょうゆ大さじ1杯、バター30gを加えれば完成です。香ばしい風味が引き立つ味わいで、お箸がとまらないおいしさでした。

口コミ・SNSでの反応

  1. カット済みの「いか」はあらゆる場面で重宝できるからありがたい。
  2. 業務スーパー行ったら買ってしまう!コスパが良すぎる。
  3. 調理しやすい大きさにカットしてくれているのが便利。
商品名いかカット
価格397円(税込)
内容量500g
原材料アメリカオオアカイカ、食塩など
カロリー100gあたり90kcal

2. 旨味がぎゅっとつまった「ミックスいか唐揚げ」

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価格:429円(税込)
「ミックスいか唐揚げ」は、「いか」のあらゆる部位をフライして詰め合わせた商品です。リング状やざっくり切った塊状、細長い部分など、いろんな形のいかフライを同時に楽しめます。

500g入って429円(税込)とコスパの良さも特徴です。衣がついているので、油で揚げるだけで食べられます。

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内容量は500gとボリュームがあります。カロリーは100gあたり132kcalです。調理方法が記載されており、簡単に調理できるのがわかります。エンペラ・胴・下足がひと袋にバランスよく詰め合わせられているのが特徴的です。

過不足のない衣の量で「いか」のおいしさが引き立つ

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調理前は衣がほどよくついてあり、油で揚げるだけで簡単に食べられます。たっぷりの油で揚げる、もしくは少量の油で揚げる方法で調理可能です。

170度の油で6個あたり約2分半揚げると、食べ頃になりますよ。夕飯のひと品やお弁当のおかずなどで活躍します。
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