保冷剤がない！足りない！緊急時に役立つ代用アイデア5選

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ライター : とも

子育てフードライター

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保冷剤が足りない…何で代用する？

Photo by Asaki

暑い日が続くと保冷剤の出番も多くなりますよね。いざ使おうと思ったら、まだ冷えていなかったり足りなかったりしたことはありませんか？そんなときは、代用品を上手に活用しましょう。身近なアイテムが保冷剤の代わりになりますよ！

保冷剤の代用アイデアおすすめ5選

1. 手軽にできる「凍らせたペットボトル」

凍らせたペットボトルは保冷剤の代用にもってこい！中までしっかり凍らせておけば保冷効果が高まるのもポイントです。コンビニで手に入る手軽さも魅力ですね。

家庭用冷蔵庫でペットボトルを凍らせるときは、いくつか注意が必要です。まず、炭酸飲料は凍らせないこと。途中で破裂するおそれがあり危険です。

また、あらかじめ中身をひと口程度減らしてから凍らせるのも忘れずに。液体は凍ると体積が増えるため、そのまま凍らせると中身が膨張してペットボトルが破損するおそれがあります。

2. すぐに使える「氷」を活用

氷も保冷剤の代用品に活用できます。ロック氷はコンビニをはじめ、スーパーやドラッグストアで購入できるので、外出先で急に必要になったときに便利です。

ただし、氷の量が少ないとすぐに溶けてしまい、保冷効果が持続しません。代用する際は、氷を多めに用意すると良いでしょう。

3. いざというときに便利な「瞬間冷却パック」

Photo by Ayaka Kimura

保冷剤は食材だけでなく、熱中症対策やケガの応急処置に使用することがあります。そんなときの代用品におすすめなのが、瞬間冷却パック。

パックを手で叩くとすぐに冷たくなるのが特徴です。商品にもよりますが、冷却持続時間は30分～2時間程度で小さめの保冷剤と同じくらいといえるでしょう。

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4. 意外に使える「冷凍したキッチンスポンジ」

Photo by akiyon

身近なものを保冷剤の代用にするなら、キッチンスポンジがおすすめです。100円ショップにあるような、ポリウレタンフォーム製で厚みがあるものが最適。中まで十分水を含ませたら、ジッパー付きフリーザーバッグに入れて冷凍すればOKです。

フリーザーバッグに入れたまま使用すると、保冷剤の代用になりますよ。なお、キッチンスポンジは必ず新しいものを使用してください。