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10位 国産かどうか(21票)
国産の食材は産地との距離が近いため、より新鮮なものを得られやすいという利点があります。国内の食料自給率アップにつながるのも、国産品のメリットと言えるでしょう。
「国産だから安心」と一概には言えませんが、スーパーに行けば国産をウリにしている食品がずらり。近年では、パッケージに生産者の顔や名前が印刷されていることも少なくありません。
「国産だから安心」と一概には言えませんが、スーパーに行けば国産をウリにしている食品がずらり。近年では、パッケージに生産者の顔や名前が印刷されていることも少なくありません。
「健康のために食事で気をつけていること」のランキング結果一覧
順位 | テーマ | 票数 |
---|---|---|
1位 | 食べる順番を意識する | 53票 |
2位 | 夜遅くに食べない | 44票 |
3位 | 栄養が偏らないようにする | 37票 |
4位 | 野菜を積極的に摂取する | 34票 |
5位 | 脂肪分を控える | 33票 |
6位 | カロリーを控える | 32票 |
7位 | 糖分を控える | 26票 |
8位 | 糖質を控える | 24票 |
9位 | 塩分を控える | 22票 |
10位 | 国産かどうか | 21票 |
無理なく続けて健やかなからだを手に入れよう♪
健康的な暮らしのためには、質の良い食事が大事。とはいえストイックになりすぎるとストレスが溜まってしまうため、無理なく取り入れるのがおすすめです。
食生活を見直したいと思っている人は、ランキングの内容を参考に調べてみてはいかがでしょうか。
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