「蕎麦湯」の栄養は体にいい？飲み過ぎによるデメリットも解説【管理栄養士執筆】 (4ページ目)

栄養のある蕎麦湯を捨てるのはももったいない！

ほっとひと息あたたまるそば湯。栄養があることをお分かりいただけたでしょうか。アレンジすることで普通に飲むよりも飲みやすくなったり、デザートとして楽しんだりすることもできます。そばをゆでたときには捨てずに活用してみてはいかがでしょうか。

【参考文献】

（2022/06/30参照）

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