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正しい腸活で内側から輝く美人に
このように健康にいいと思っていたことが、意外と間違っていたなんてことがまだまだあるかもしれません。これからは「これだ！」と思った情報があっても鵜呑みにせず、試してみながら見極めていくスキルを身に付けたいもの。
まずは、食べすぎに注意し、避けるべき食べ物を意識すること。ぜひ今日から実践して、腸活美人を目指してくださいね！
まずは、食べすぎに注意し、避けるべき食べ物を意識すること。ぜひ今日から実践して、腸活美人を目指してくださいね！
writer / Sheage編集部 photo / Shutterstock
取材協力
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