目次
トマトチーズリゾット
冷え性だという人にはこちらがおすすめ！あっという間に調理できて、アレンジもとっても簡単です。
用意すべき食材は、粉末のカップスープと冷ごはん、トマトお好みの野菜、チーズなど。野菜を細かく刻んで冷ごはんと一緒にマグに入れ、粉末スープ、水の順に加えましょう。レンジで加熱したら混ぜ合わせて、スライスチーズをたっぷりのせたら再びレンジへ。チーズが溶けたら取り出して、お好みで黒こしょうで味付けを。
ちょっと大きめのマグを使うと食べやすいそうですよ。野菜を刻む時間が惜しい人は、ミックスベジタブルを使ってさらに時短がいい感じ♩
レンチン！トマたまごはん
朝食にごはんは欠かせない！という気分の時は、トマトたっぷりの卵ごはんを試してみて！
トマトと鉄板相性のコンソメを使うので、味付けも簡単！トマトの半分は飾り用として加熱せずとっておくと、見栄えがさらによくなりますよ。
栄養満点♩マグカップバナナケーキ
これ、驚くくらいあっという間にできちゃうのに、二度見するくらいおいしく仕上がります。
耐熱性マグカップの中でバナナをつぶしてはちみつタラーリ、薄力粉やベーキングパウダー、牛乳などを混ぜ合わせたら、電子レンジで加熱しましょう。最後に生のバナナを上に飾ったらできあがり♩
薄力粉の代わりにココナッツフラワーを使ってもおいしいとのことなので、バナナ×ココナッツの風味が好きな方はそちらもぜひ！
マグカップでベイクドポテト！
聞くところによると、アメリカ人のブレックファストにはポテトが欠かせないんだとか。そんなポテトを使った料理のひとつ「ベイクドポテト」も、レンジを使えばわずか数分で調理できちゃいます。
ホクホクの好食感を朝からマグで楽しみましょう♩
▼どうせならおしゃれなマグカップでチャレンジ！
マグカップを使えばこんなアイデア料理も♩
肉団子入りの彩りトマトスープ
こちらは、マグカップに食べ応えのありそうな肉団子と夏野菜を入れたトマトスープ。カレー風味とのことで、飲んだら体がポカポカしそう♩
マグカップ1杯分のボリュームでも、これだけしっかり食べたら元気に午前中を過ごせるんじゃないでしょうか。
野菜どっさり！ホットスムージー
冷えが気になる季節や、冷房で冷えすぎて体がだるい時などに作ってほしいのが、こちらのホットスムージー。最初に野菜をしっかり煮込んで、やわらかくなったらミキサーでガーッ！でOKとのこと。
コンソメ入りで、ポタージュみたいな感覚で、パンと一緒にいただくのもいいかもですね！
簡単レシピの人気ランキング
