Name: チキンソテー献立に最適！相性抜群のおすすめレシピ20選
Cuisine: 日本

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いつものだしを「えびだし」に変えるだけ。香り高いお味噌汁に！

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調理時間：15分カルボナーラリゾットは、デミグラスソースやトマトソースなどのチキンソテーに合いますよ。ベーコンと玉ねぎをじっくり炒めて、旨味をたっぷり引き出しましょう。粉チーズのコクが加わって、濃厚で深みのある味わいに仕上がります。

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19. ニンニク香る。本格ペペロンチーノ

Photo by macaroni

調理時間20分

材料

スパゲッティ(1.6mm) 、にんにく、赤唐辛子(輪切り) 、茹で汁、塩、オリーブオイル

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

433kcal

たんぱく質

12.3g

脂質

13.8g

炭水化物

68.7g

糖質

63.1g

食塩相当量

1.9g

調理時間：20分チキンソテーにはごはんものだけでなく、パスタを組み合わせてもOK！にんにくの香ばしさとピリ辛風味が特徴的な、大人の味わいのペペロンチーノはいかがですか？塩だけの味付けですが、風味は抜群です。チキンソテーはトマト系でもクリーム系でも合わせることができますよ。

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にんにくの簡単な皮むき方法。使う量によって違う！

にんにくの薄皮はぴったりくっ付いてむきにくいですよね。この記事では、にんにくの簡単な皮むき方法や便利な皮むき器をご紹介します。丸ごとにんにくの皮をツルンとむく方法から、1片を簡単にむく方法までさまざまなので、使う量によって変えるのもおすすめ。ぜひおうちで試してみてください。

20. 本場イタリアの味。本格カルボナーラ

Photo by macaroni

調理時間20分

材料

スパゲッティ1.6mm 、ブロックベーコン、溶き卵、粉チーズ、水、塩、オリーブオイル、粗挽き黒こしょう

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

537kcal

たんぱく質

22.9g

脂質

24.7g

炭水化物

59.1g

糖質

54.7g

食塩相当量

2.2g

調理時間：20分カルボナーラといえばクリーミーな印象ですが、本場イタリアのカルボナーラは生クリームを使用しません。溶き卵と粉チーズでまろやかに仕上げます。コク深い味わいのカルボナーラには、トマトソースやガーリック風味のチキンソテーがおすすめです。

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贅沢なチキンソテー献立を満喫しましょう

チキンソテーにはさまざまな味付けがあるので、相性のいい料理は味付けごとに違います。献立を考えるときには、チキンソテーの味を基本にして選びましょう。

チキンソテーだけは彩りがさみしくなりがちなので、色鮮やかな食材を使う料理を組み合わせて華やかに飾るのがおすすめです。夕飯のおかずにはもちろん、おもてなしにもぴったり。ご紹介したレシピを参考にして、贅沢なチキンソテー料理を楽しんでください。