川島 尚子のプロフィール 管理栄養士 / パティシエ 川島 尚子 料理教室講師からパティシエに転向 作るのも食べるのも大好きなフリーランス 美味しいコーヒーを求めて お気に入りのカフェを探し中 資格・学位 管理栄養士 川島 尚子の記事 鉄分を含む食材や効率的に摂るポイントを解説!貧血対策レシピ4品も紹介 糖質量25g!低糖質パスタを使う「なすと鶏肉のきのこ和風パスタ」のレシピ 目にいい食べ物って何があるの?栄養素のほか目に良い習慣も解説 1切れの糖質量10g以下!オレンジショートケーキの糖質制限レシピ 食事の乱れが白髪の原因!? 白髪対策に役立つ食べ物を管理栄養士が解説 1 2 3 4 5 6 編集部のおすすめ