目次
小見出しも全て表示
閉じる
ポテトチップスをカロリーオフして食べよう！
油で揚げて作るポテトチップスは、脂質を多く含むため高カロリーです。ダイエット中にポテトチップスを食べる場合は、量に注意しましょう。皿に適量を取り分けて食べたり、一袋あたりの内容量が少ない製品を選んだりと、工夫してくださいね。
また、自宅でノンフライのポテトチップスを手作りすると、カロリーオフが可能です。オーブンや電子レンジを活用し、ヘルシーなポテトチップスを楽しんでくださいね。
また、自宅でノンフライのポテトチップスを手作りすると、カロリーオフが可能です。オーブンや電子レンジを活用し、ヘルシーなポテトチップスを楽しんでくださいね。
【参考文献】
※1 日本食品成分表2021 八訂｜医歯薬出版株式会社
（2024/05/26参照）
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
