目次
作り方
（準備）
・米麹、水を常温に戻しておきます。
・使用する道具を除菌しておきます。
1. 米麹をボウルに入れ、手でバラバラとほぐします。
2. 麹に手の温度を伝えるように揉みましょう。麹がつぶれても大丈夫です。麹のにおいを感じ、しっとりするまで5分ほど続けてください。麹をにぎって塊になるくらいが目安です。
3.塩を入れ、さらに揉みながら塩が均等にゆき渡るまで混ぜます。
4. 3をほぐして米麹をバラバラにしたあと、水を加えてしっかりと手で混ぜます。
5. 除菌済みのふた付きの容器へ移し、密閉せず軽くふたをかぶせた状態で常温保存します。一日1回、除菌をした道具でかき混ぜます。
6. 麹がやわらかくなり、においが強くなれば完成。材料によっては乳白色か、薄茶色になることもあります。
・米麹、水を常温に戻しておきます。
・使用する道具を除菌しておきます。
1. 米麹をボウルに入れ、手でバラバラとほぐします。
2. 麹に手の温度を伝えるように揉みましょう。麹がつぶれても大丈夫です。麹のにおいを感じ、しっとりするまで5分ほど続けてください。麹をにぎって塊になるくらいが目安です。
3.塩を入れ、さらに揉みながら塩が均等にゆき渡るまで混ぜます。
4. 3をほぐして米麹をバラバラにしたあと、水を加えてしっかりと手で混ぜます。
5. 除菌済みのふた付きの容器へ移し、密閉せず軽くふたをかぶせた状態で常温保存します。一日1回、除菌をした道具でかき混ぜます。
6. 麹がやわらかくなり、においが強くなれば完成。材料によっては乳白色か、薄茶色になることもあります。
保存の注意点とワンポイント
・理想の温度は24～25度です。それより高ければ早く発酵し、冬場だと2週間以上かかる場合も。
・ふたつきの保存容器に入れ、冷蔵保存で3か月以内に使い切りましょう。
・保存容器、かき混ぜるスプーンは、除菌したものを使用しましょう。
・表面に赤や緑のカビが出たら、すぐに処分してください。
・ドレッシングボトルで保存すると、使いやすく便利です。
・ふたつきの保存容器に入れ、冷蔵保存で3か月以内に使い切りましょう。
・保存容器、かき混ぜるスプーンは、除菌したものを使用しましょう。
・表面に赤や緑のカビが出たら、すぐに処分してください。
・ドレッシングボトルで保存すると、使いやすく便利です。
3. 塩麴と甘酒で作る。べったら風の即席漬け
画像はイメージです。
材料
・大根……5cm
・塩麴……大さじ1杯
・甘酒……大さじ1杯
・塩麴……大さじ1杯
・甘酒……大さじ1杯
作り方
1. 大根は皮をむき、厚さ8mmくらいの半月切りにします。
2. ポリ袋に材料をすべて入れよく揉み、冷蔵庫で2時間以上寝かせたら完成。
2. ポリ袋に材料をすべて入れよく揉み、冷蔵庫で2時間以上寝かせたら完成。
保存の注意点とワンポイント
・清潔な容器に保存し、2日以内に食べ切りましょう。
・きゅうりやにんじんなど、ほかの野菜でも代用できます。
・きゅうりやにんじんなど、ほかの野菜でも代用できます。
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
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