ライター : muccinpurin

製菓衛生師 / 料理家

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熱中症にも注意！夏でも快適なマスク生活

ハッカ油とマスク

Photo by macaroni

感染予防対策として、いまや私たちの生活に欠かせなくなったマスク。夏に向かうにつれ気温も湿度も上がるいまの時期から、マスクをつけることで熱中症の心配がさらに高まっていきます。

厚生労働省が提言しているように、夏場は気温や湿度に配慮したマスクの付け方が必要です。ソーシャルディスタンスを保ちつつ適宜マスクを外したり、運動中はこまめに休憩を取ったり。

この記事では、冷感マスクの作り方やおすすめ商品、熱中症にならないためのマスクの付け方やリフレッシュ術をまとめました。
マスクに要注意！この夏の熱中症対策、5つのポイント

マスクに要注意！この夏の熱中症対策、5つのポイント

新型コロナウイルスの感染拡大を防止しながら社会生活を送るため、新しい生活様式の実践が求められています。暑くなる夏場は、これに加えて熱中症対策も重要。マスクをつけることで熱中症へのリスクも高まるため、厚生労働省より発表された注意すべきポイントをまとめました。

基本は一緒！冷感マスクの作り方

テーブルの上に5枚並んだカラフルなマスク

Photo by muccinpurin

冷感マスクを作るには、接触冷感素材を使います。素材が肌に触れたときにひんやりと感じる生地を使うことで、マスク特有のもわっとした熱気が緩和され、不快感が軽減されるという仕組みです。基本的には通常のマスクと同じなので、詳しくは以下の記事でチェックしてくださいね。

「接触冷感素材」と「ニット用ミシン糸」が必要

ツーウェイストレッチ素材 UVカット生地 接触冷感 出典：amazon.co.jp

ITEM

ツーウェイストレッチ素材 UVカット生地 接触冷感

￥1,450

※2020年8月21日時点 価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpおよびshopping.yahoo.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。
接触冷感素材は伸縮性が高いため、ミシンを使って作るときは、ニット用のミシン糸とミシン針が必要となります。通常の生地と違って伸びるので、最初は縫いにくく戸惑うかもしれませんが、慣れるとうまく縫えるようになりますよ。
手縫いでも簡単。どこよりも詳しい布マスクの作り方【型紙付き】

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新型コロナウイルスの感染予防に有効とされているマスクですが、使い捨てマスクはどこも品切れ。そこで、洗って何度も使える布マスクの作り方を工程写真付きで詳しくご紹介します。手縫いでも簡単にできる、大人と子供用の型紙付きなので、参考にしてくださいね。

今年の夏におすすめの快適マスク3選

1. HYPER GUARD 洗えるマスク 夏用

HYPER GUARD 洗えるマスク 夏用 出典：amazon.co.jp
HYPER GUARD 洗えるマスク 夏用 出典：shopping.yahoo.co.jp

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HYPER GUARD 洗えるマスク 夏用

￥1,265〜

※2020年8月21日時点 価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpおよびshopping.yahoo.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。
抗菌、消臭、吸収速乾に加えて紫外線を99％カットしてくれるので、日中の外出にも安心して使えます。

息苦しさを感じないよう、口と鼻のまわりに空間を作る工夫がされているのもポイントです。洗って繰り返し使え、使用目安は100回とかなり経済的。L、M、S、SS（子ども用）の4種類展開で、使う人のサイズに合わせて選べます。

2. MONGRE 洗える冷感マスク

MONGRE 洗える冷感マスク 出典：amazon.co.jp
MONGRE 洗える冷感マスク 出典：shopping.yahoo.co.jp

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MONGRE 洗える冷感マスク

￥1,890〜

※2020年8月21日時点 価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpおよびshopping.yahoo.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。
強力スピード消臭糸・デオセルを織り込んだ特殊生地を使い、立体的に仕上げられた夏用マスクは、長時間付けることによる不快なにおいを防ぐ働きがあるすぐれもの。

夏寝具にも使われる素材を使用していて、サラッとした肌触りが特徴です。日本の第三者機関による接触冷感試験検査済なので、安心して使えますよ。

3. ネックガード フェイスカバー フェイスマスク夏用

ネックガード フェイスカバー フェイスマスク夏用 出典：amazon.co.jp
ネックガード フェイスカバー フェイスマスク夏用 出典：shopping.yahoo.co.jp

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ネックガード フェイスカバー フェイスマスク夏用

￥2,499〜

※2020年8月21日時点 価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpおよびshopping.yahoo.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。
薄くて涼しい冷感布地を使い、汗を利用した気化熱で顔まわりを冷却してくれます。全体的に圧迫感がなく、伸縮性抜群。首まですっぽりとかぶるタイプなので紫外線対策もでき、ウォーキングやランニングなどのスポーツ用に最適です。
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ひんやり感UP！ハッカ油を使ったアイデア
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