熱中症対策も！夏のおすすめ冷感マスク＆もっと涼しくするテクを伝授

熱中症にも注意！夏でも快適なマスク生活

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感染予防対策として、いまや私たちの生活に欠かせなくなったマスク。夏に向かうにつれ気温も湿度も上がるいまの時期から、マスクをつけることで熱中症の心配がさらに高まっていきます。

厚生労働省が提言しているように、夏場は気温や湿度に配慮したマスクの付け方が必要です。ソーシャルディスタンスを保ちつつ適宜マスクを外したり、運動中はこまめに休憩を取ったり。

この記事では、冷感マスクの作り方やおすすめ商品、熱中症にならないためのマスクの付け方やリフレッシュ術をまとめました。

マスクに要注意！この夏の熱中症対策、5つのポイント

新型コロナウイルスの感染拡大を防止しながら社会生活を送るため、新しい生活様式の実践が求められています。暑くなる夏場は、これに加えて熱中症対策も重要。マスクをつけることで熱中症へのリスクも高まるため、厚生労働省より発表された注意すべきポイントをまとめました。

基本は一緒！冷感マスクの作り方

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冷感マスクを作るには、接触冷感素材を使います。素材が肌に触れたときにひんやりと感じる生地を使うことで、マスク特有のもわっとした熱気が緩和され、不快感が軽減されるという仕組みです。基本的には通常のマスクと同じなので、詳しくは以下の記事でチェックしてくださいね。

「接触冷感素材」と「ニット用ミシン糸」が必要

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ツーウェイストレッチ素材 UVカット生地接触冷感

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※2020年8月21日時点価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpおよびshopping.yahoo.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。

接触冷感素材は伸縮性が高いため、ミシンを使って作るときは、ニット用のミシン糸とミシン針が必要となります。通常の生地と違って伸びるので、最初は縫いにくく戸惑うかもしれませんが、慣れるとうまく縫えるようになりますよ。

手縫いでも簡単。どこよりも詳しい布マスクの作り方【型紙付き】 - macaroni

新型コロナウイルスの感染予防に有効とされているマスクですが、使い捨てマスクはどこも品切れ。そこで、洗って何度も使える布マスクの作り方を工程写真付きで詳しくご紹介します。手縫いでも簡単にできる、大人と子供用の型紙付きなので、参考にしてくださいね。

今年の夏におすすめの快適マスク3選

1. HYPER GUARD 洗えるマスク夏用

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HYPER GUARD 洗えるマスク夏用

￥1,265〜

※2020年8月21日時点価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpおよびshopping.yahoo.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。

抗菌、消臭、吸収速乾に加えて紫外線を99％カットしてくれるので、日中の外出にも安心して使えます。

息苦しさを感じないよう、口と鼻のまわりに空間を作る工夫がされているのもポイントです。洗って繰り返し使え、使用目安は100回とかなり経済的。L、M、S、SS（子ども用）の4種類展開で、使う人のサイズに合わせて選べます。