目次
使用した道具と材料について
精油（アロマオイル）について
Photo by macaroni
自宅にあるお好みのもので構いませんが、持ってない人はamazonや無印良品などでも入手できます。精油と塩を合わせてバスソルトを作ってみたり、アロマストーンやデュフューザーでお部屋の香り付けに使ってみたり。キッチンやお手洗いの消臭にも使えるので、いくつかお気に入りを持っておくと便利です。
■気持ちを落ち着けたいとき
ユーカリラディアタ（ユーカリでも）、オレンジスイート、マジョラム、ゼラニウム
■ハッピーな気分になりたいとき
ローズマリーシネオール（ローズマリーでも）、レモン、ローズウッド、レモングラス
■ゆっくりと眠りたいとき
真生ラベンダー（ラベンダーでも）、ベルガモット、オレンジスイート、フランキンセンス
気分に合わせて、使ってみてください。
■気持ちを落ち着けたいとき
ユーカリラディアタ（ユーカリでも）、オレンジスイート、マジョラム、ゼラニウム
■ハッピーな気分になりたいとき
ローズマリーシネオール（ローズマリーでも）、レモン、ローズウッド、レモングラス
■ゆっくりと眠りたいとき
真生ラベンダー（ラベンダーでも）、ベルガモット、オレンジスイート、フランキンセンス
気分に合わせて、使ってみてください。
スプレーボトルについて
Photo by macaroni
ボトルはガラス素材を推奨しますが、安価に手に入るPET素材のスプレーボトルでも大丈夫。いずれにせよ、遮光タイプのものがおすすめです。今回はamazonで、PET素材＆遮光タイプの30mlボトルを購入。液体を入れやすいじょうごも付いてきました。
100円均一の樹脂系ボトルは、保管環境によって稀に本体が溶けることがあるのでご注意ください。
100円均一の樹脂系ボトルは、保管環境によって稀に本体が溶けることがあるのでご注意ください。
ITEM
スプレーボトル 6本セット
￥659〜
詰替ボトル 遮光 空容器 霧吹き（30ml ブルー）
※2020年4月29日時点
価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpおよびshopping.yahoo.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。
ITEM
スプレー ボトル（瓶）6本セット
￥1,599〜
30ml 遮光瓶 ガラス製 キャップ付
※2020年4月29日時点
価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpおよびshopping.yahoo.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。
※上記はあくまで一例です。いろんなボトルがあるので比較してみてください。
ウォッカ（アルコール）について
Photo by macaroni
今回無水エタノールの代わりに使用した「ウォッカ」は、アルコール度数平均40％を超える蒸留酒。こちらも筆者の家にはなかったので、amazonで300mlの小さめのものを購入しました。ウォッカ以外だと、ホワイトリカー（アルコール度数35％）も使用可能です。
香りをうまく取り入れて、快適な生活を送ろう！
外出もあまりできず、制限が多いなかでストレスが溜まっている人も多いかもしれません。まだしばらく続きそうなこの状況ですが、今回のように快適に過ごす工夫や、ちょっとしたアイテムを取り入れるだけで結構気分が変わります。ぜひ試してみてくださいね。
また、今回教えてくださった木坂先生が主催する「aaaroma」では、“いろんな方のライフスタイルに合ったアロマやハーブのある暮らし”をご提案されています。
ホームページやインスタグラムで情報を発信されていますが、特にYoutubeでは自宅ですぐに取り入れられる感染対策アロマスプレーや、化粧水や芳香剤の作り方など、いますぐ真似したい動画を発信されているので、ぜひご覧になってみてはいかがでしょうか？
また、今回教えてくださった木坂先生が主催する「aaaroma」では、“いろんな方のライフスタイルに合ったアロマやハーブのある暮らし”をご提案されています。
ホームページやインスタグラムで情報を発信されていますが、特にYoutubeでは自宅ですぐに取り入れられる感染対策アロマスプレーや、化粧水や芳香剤の作り方など、いますぐ真似したい動画を発信されているので、ぜひご覧になってみてはいかがでしょうか？
写真・編集／古矢 美歌（macaroni編集部）
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
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