3. カラフルトマトのパクチーピクルス

パクチーの茎を使った「カラフルトマトのパクチーピクルス」。フルーティーなミニトマトにパクチーのクセある風味がよく合います。プレートやお弁当の彩りにおすすめです。いつものトマトを使ったピクルスのアレンジにいかがですか?

4. おからとパクチーのつくねバーグ

Photo by macaroni

調理時間:25分
ヘルシーなおからを使った、やわらかつくねバーグ。ひき肉、おからの肉だねにパクチーを練り込み、エスニックなアクセントがおいしいひと品です。白いごはんにはもちろんのこと、お酒のおつまみにも合いますよ。

5. 和エスニック風パクチースープ

白だしとぽん酢を使った和のスープに、パクチーをプラスした「和エスニック風パクチースープ」。春雨、鶏のささみなど食べ応えある食材がたっぷり♪ トマトとパクチーの爽やかな味わいは、食欲がないときも食べやすい味わいです。朝ごはんやランチにどうぞ。

おうちで育てて、毎日パクチー♪

独特な香りで好き嫌いが分かれる香味野菜「パクチー」。今回ご紹介したように、育て方はいたってシンプル。畑がなくても、ベランダで簡単に育てることができます。 ハーブ類は、スーパーで買うと少し高価なので、おうちで栽培できれば、毎日の献立にも使いやすくなりますよね♪ ハーブの栽培に興味がある方や、パクチー大好きという方は、おうちのベランダやお庭でパクチーを育ててみませんか?
▼パクチーのにおいの秘密、ご存知ですか?
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