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【365日のパンとスープ】枝豆と玉ねぎの冷製スープ

家事に仕事にと忙しい毎日。時にはパンとスープだけの日があってもいいのでは？そんなレスキューごはんを広めるべく「365日のパンとスープ」の企画が生まれました！今回は、@sweet_honey_moon_ さん考案の「枝豆と玉ねぎの冷製スープ」を紹介します。 2019年12月24日更新

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カテゴリー：

レシピ

調理時間

25 分

- (0件)

※冷蔵庫で冷やす時間は含みません。

クリップ

376

ライター : macaroni_channel

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

353kcal

たんぱく質

13.5g

脂質

27.5g

炭水化物

18.6g

糖質

13.9g

食塩相当量

1.5g

365日のパンとスープ

家事に仕事に育児にと、わたしたちの暮らしは毎日が忙しく、お料理することが負担やプレッシャに感じられる方も多いのでは。いろいろなおかずに彩られた食卓はもちろん魅力的ですが、時にはシンプルにパンとスープだけの日があってもいいんじゃない？現代版の一汁一菜が忙しいわたしたちのレスキューごはんになったらいい、そんな想いで「365日のパンとスープ」は生まれました。企画に共感した365名の人気インスタグラマーさんたちが、季節にマッチしたスープのレシピを考案してくれました。スープに合わせているのは、冷凍パンのPan&（パンド）。軽くリベイクすればいつでも焼きたてのパンをお召し上がりいただけます。洗い物も最小限で、冷蔵庫の食材整理に最適。栄養もとれ、腹持ちも良い。いいことだらけの「パンとスープ」をぜひお試しくださいね。

枝豆と玉ねぎの冷製スープ by @sweet_honey_moon_

材料

（2人分）

枝豆(正味) 150g
玉ねぎ 1/2個
固形コンソメ 1個
牛乳 200cc
水 100cc
塩少々
こしょう少々
オリーブオイル大さじ1杯
トッピング
- 生クリーム 50cc
- オリーブオイル適量
- 枝豆 5、6粒

使用したお鍋：ル・クルーゼココット・エブリィ 18cm

下ごしらえ

・玉ねぎをスライスしておきます。
・枝豆は茹でて、さやから外し薄皮をむいておきます。トッピング用に5〜6粒残しておきます。

作り方

鍋にオリーブオイルを引いて、スライスした玉ねぎを入れて炒めます。

枝豆と水とコンソメキューブを入れて弱中火で10分煮込みます。

牛乳を入れて沸騰させないように温めて、塩・こしょうで味を整えます。

ミキサーで攪拌します。

仕上げに生クリームを入れて冷蔵庫で冷やします。

器にもり、トッピング用の枝豆とオリーブオイルを数滴垂らしたら完成です。

コツ・ポイント

・牛乳は豆乳でも代用できます。

@sweet_honey_moon_さんのInstagramはこちら

スープに合わせたのはPan&の冷凍パン

Photo by Pan&（パンド）／STYLE BREAD

パンとスープのみのシンプルな献立だから、パンにはこだわりたい。そこでmacaroniが注目したのが、Instagramでもジワジワと人気の冷凍パン「Pan&（パンド）」。「Pan&（パンド）」はトースターでリベイクして仕上げるため、おうちで焼き立てのパンが楽しめます。お気に入りのベーカリーに買いに行く時間が無くても、「Pan&（パンド）」を冷凍庫に常備しておけば大丈夫。疲れて買い物に行く気力がない日だって、冷蔵庫の「Pan&（パンド）」と冷蔵庫の残り野菜で食事の支度はOK。ぜひ「Pan&（パンド）」のある暮らし、体験してみてください！

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