おいしいから続けられる!りんご黒酢のメリットとおすすめ商品5選

健康を気にする人たちのあいだで人気の「りんご黒酢」。りんごのフルーティな香りと甘酸っぱい味で飲みにくい黒酢がおいしく変身!本当に?と思う人も飲めば「これなら毎日続けられる」となるのでは!今回は、おすすめのりんご黒酢をご紹介します。

2018年11月28日 更新

りんご黒酢とは

醸造した黒酢に、りんご果汁を加えて仕上げた「りんご黒酢」。いくら高い健康効果があると言っても黒酢単体だと飲みにくく続けることは困難だと思いませんか?

しかし、通常の黒酢に比べ酸味が少なく、さらに、りんごのフルーティーな香りと風味がプラスされれば、おいしく飲み続けることができますよね。今回は、りんご黒酢の効果やメリット、通販で購入できるおすすめのりんご黒酢をご紹介します。

りんご黒酢のメリット

健康やダイエットを意識している人たちに人気「りんご黒酢」。一般的なお酢に比べて酢酸成分が少なく飲みやすいと言われています。ミネラルやアミノ酸などを豊富に含んでいるのでおいしく摂取できる健康的な飲み物です。

りんご黒酢はりんご酢とは別物?

りんご酢とりんご黒酢は別物?どう違うの?と思う人もいると思います。りんご酢とりんご黒酢は別物というよりも、りんご酢と黒酢はどう違う?と考えた方が分かりやすいかもしれません。

このふたつの決定的な違いは"アミノ酸"です。果実酢となるりんご酢の原料にはたんぱく質がほとんど含まれていません。よって、アミノ酸がりんご酢とりんご黒酢の決定的な違いのひとつになります。

りんご黒酢のおすすめの飲み方

りんご黒酢には希釈タイプとそのまま飲めるストレートタイプがあります。

希釈の場合は、購入した商品に記載されている倍数に薄めて飲むことになります。水や牛乳、豆乳などで薄めて飲むこともできます。

そのまま飲むストレートタイプのりんご黒酢の場合は、コップ1杯あたり180mlが目安にな。

りんご黒酢を飲む回数ですが、お酢なので一概にはいえません。なぜならば、お酢の濃度によるからです。通常、お酢の摂取量は、1日15ml〜20ml。大さじ1杯程度が好ましいとされています。これを考慮してもりんご黒酢の1日の摂取量は1〜2杯程度がいいのではないかと考えられます。
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