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成分表示（1人前 214gあたり）
・エネルギー…101kcal
・たんぱく質…4.1g
・脂質…6.8g
・炭水化物…5.8g
・食塩相当量…4.2g
原材料にすりごまが最初に書かれているほど、ごまがたっぷり入ったごま豆乳鍋。ごまの芳ばしい香りと豆乳のほのかな甘みが体に染み渡っていきます。後味はさっぱりで、〆に行きつく前に、スープまで飲み干してしまいそうな優しい味。
〆はうどんの他、サラダ用スパゲッティと牛乳を加えて、さらに粉チーズ、卵黄、黒こしょうで味付けすれば「ごま豆乳カルボナーラ」もできちゃいます。
5位 イチビキ ストレート赤から鍋スープ３番 328円（税込）
Photo by macaroni
750g
名古屋に本店を構える「赤から」は、今では全国展開する有名チェーン居酒屋・鍋屋。名物赤からを再現した鍋は、お店では、0番〜10番の激辛まで選択可。市販で販売する鍋スープは、お店の一番人気3番とマイルドな辛さ1番の展開。3番は、辛さを極めたやみつきの旨さ。
おすすめの具材
・豚バラ肉
・白菜
・ニラ
・もやし
・白ねぎ
・豆腐
・油揚げ
成分表示（100gあたり）
・エネルギー…56kcal
・たんぱく質…1.9g
・脂質…0.3g
・炭水化物…11.3g
・食塩相当量…3.6g
封を開けると、刺激的な匂いと見るからに辛そうな赤いスープにドキドキしますが、食べてみると、辛いけど旨みがある、まさにやみつきになってしまう鍋にテンションが上がります！
唐辛子や豆板醤などの辛み調味料以外に、味噌やはちみつが入った辛さと甘みが共存するスープ。味は濃い目なので、白いご飯を片手におかずとして食べたくなってしまいます。じわじわと額に汗をかきながら、いつまでも食べ続けたくなる味で、赤から鍋の人気ぶりが伺えます。
6位 くばら はくさいのうま鍋 あごだし醤油味 2個セット 1590円（税込）
Photo by macaroni
700g
焼きあご（飛び魚）、かつお、椎茸のだしが白菜の芯までとけこむ、上品な醤油味の寄せ鍋つゆ。〆は、野菜の旨味が溶け込んだ「だし雑炊」がおすすめ！
おすすめの具材
・白菜
・長ねぎ
・にんじん
・えのき
・鶏もも肉
・豆腐
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
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