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すっきりさわやか！「ウォーターメロン・ウォーター」って？

ハリウッドセレブにファンが多い「ウォーターメロン・ウォーター」。スイカとレモンをコールドプレスジュースにしたものが多く、美容やダイエットを意識する多くの女性の関心を集めています。この記事では、「ウォーターメロン・ウォーター」の人気の理由や簡単におうちで作れるレシピをご紹介します。 2021年6月27日更新

スイカに、はちみつやしょうが汁・レモン汁をプラスしてミキサーにかける風味のよいジュースです。しょうがのピリッとするアクセントが加わり、香りも楽しめますよ。甘味の足りないスイカに当たったときのお助けレシピにもいいですね。

レシピはこちら｜Nadia

さわやかな「ウォーターメロン・ウォーター」で気分もすっきり♪

スイカのおいしさと栄養分をそのままジュースにする「ウォーターメロン・ウォーター」。すっきりとした甘さで喉の渇きをやさしく潤してくれます。

「ウォーターメロン・ウォーター」は、通販で購入することも可能ですが、スイカが旬の時期に手作りしてみてはいかがでしょうか。普段捨ててしまうスイカの種や皮にも注目して、ぜひスイカのおいしさを丸ごと味わってみてくださいね。

【参考文献】

※1 スイカ - カロリー計算/栄養成分 | カロリーSlism

※2 文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」果実類/すいか/赤肉種/生

※3 カリウム | e-ヘルスネット（厚生労働省）

※4 知っておきたいカリウムのちから | ワコールボディブック

※5 カロテノイド | e-ヘルスネット（厚生労働省）

※6 抗酸化物質 | e-ヘルスネット（厚生労働省）

（2021/06/18参照）

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