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コストコで買える玄米をチェック！
Photo by Uli
コストコでは、大容量の玄米から手軽に食べられるパックタイプまで、特徴の異なる商品がそろっています。
炊き方や食感、手軽さなどを比べながら、ライフスタイルに合ったものを選ぶのがおすすめです。ここでは、コストコで購入できる玄米3商品を紹介します。
炊き方や食感、手軽さなどを比べながら、ライフスタイルに合ったものを選ぶのがおすすめです。ここでは、コストコで購入できる玄米3商品を紹介します。
粒感しっかり！「山形はえぬき玄米 5kg」
山形県産の「はえぬき」を使用した内容量5kgの玄米です。しっかりとした歯ごたえがあり、うま味や甘み、ほどよい粘りを楽しめます。
浸水いらずで簡単「ソフトブラン玄米 5kg」
内容量は5kgで、国内産原料を100％使用しているのが「ソフトブラン玄米 5kg」です。水洗いや浸水の必要がなく、白米と同じ炊飯モードで炊けるのが特徴です。
レンジですぐ食べられる「こしひかり玄米ごはん」
「こしひかり玄米ごはん」もコストコで購入できる商品です。内容量は160g×12食。500Wの電子レンジなら1分30秒加熱するだけで、すぐに食べられます。
結局どれがいい？食べ方に合わせて選ぼう
コストコのつや姫の玄米この値段
— kn2011 (@KNII2010) May 14, 2025
農協で精米してもお得でブレンド米より美味しい pic.twitter.com/e6yjaWuA5a
| 商品 | 調理の手軽さ | 食感 | こんな人向け |
|---|---|---|---|
| 山形はえぬき玄米 | 浸水・炊飯が必要 | 粒感がしっかり、ほどよい歯ごたえ | 玄米らしい食感を楽しみたい人 |
| ソフトブラン玄米 | 水洗い・浸水不要。白米モードで炊飯可能 | やわらかく食べやすい | 玄米を手軽に炊きたい人 |
| こしひかり玄米ごはん | 電子レンジ500Wで1分30秒 | 1食ずつ手軽に食べたい人 |
玄米らしい食感を楽しみたいなら「山形はえぬき玄米」がおすすめです。粒がしっかりとしていて、ほどよい歯ごたえや粘りが楽しめます。おにぎりにしても粒がつぶれにくいのが特徴です。
炊飯の手間を減らしたいなら「ソフトブラン玄米」が便利です。水洗いや浸水が必要なく、白米と同じ炊飯モードで炊けるため、玄米を日常的に取り入れやすいです。
1食ずつ手軽に食べたいなら「こしひかり玄米ごはん」が向いています。洗米や炊飯の必要がなく、電子レンジで温めるだけで食べられますよ。忙しいときはもちろん、家族のなかで自分だけ玄米を食べたい場合にもおすすめです。
炊飯の手間を減らしたいなら「ソフトブラン玄米」が便利です。水洗いや浸水が必要なく、白米と同じ炊飯モードで炊けるため、玄米を日常的に取り入れやすいです。
1食ずつ手軽に食べたいなら「こしひかり玄米ごはん」が向いています。洗米や炊飯の必要がなく、電子レンジで温めるだけで食べられますよ。忙しいときはもちろん、家族のなかで自分だけ玄米を食べたい場合にもおすすめです。
5kgだから楽しめる！玄米のおすすめアレンジ6選
Photo by 馬原 香織
5kg入りの玄米は、毎日同じ食べ方をしていると飽きてしまうことがあります。おにぎりやチャーハン、リゾットなどにアレンジすれば、玄米ならではの食感を活かしながら幅広い味わいを楽しめますよ。
ここでは、玄米をおいしく食べ切るためのアレンジを6つ紹介します。
ここでは、玄米をおいしく食べ切るためのアレンジを6つ紹介します。
具材をプラスして楽しむ玄米おにぎり
Photo by Uli
玄米おにぎりは、好みの具材を加えるだけで手軽に味の変化を楽しめます。玄米は白米に比べてまとまりにくいため、炊きたての温かいうちに握るのがポイントです。梅や鮭、昆布など、具材を変えれば飽きずに楽しめますよ。
パラッと香ばしい玄米チャーハン
玄米のしっかりとした粒感は、チャーハンにもぴったりです。炒めることで香ばしさが加わり、普段の玄米ごはんとは違った味わいを楽しめます。じゃこやとうもろこし、キムチなど、冷蔵庫にある具材を組み合わせるのがおすすめです。
残りごはんを活用できる玄米リゾット
炊いた玄米が余ったときは、リゾットにアレンジするのがおすすめです。きのこや豆乳、チーズなどと煮込めば、まろやかでコクのある洋風の味わいになりますよ。残りごはんを活用できるため、玄米を無駄なく食べ切りたいときにも便利です。
具だくさんで楽しむ玄米の炊き込みごはん
いつもの玄米に変化をつけたいときは、炊き込みごはんにしてみましょう。たこや雑穀などの具材を加えることで、それぞれのうま味と玄米の風味を一緒に楽しめます。具材の組み合わせを変えれば、さまざまな味わいにアレンジできますよ。
野菜たっぷり！デリ風玄米ライスサラダ
炊いた玄米に野菜や豆、ツナなどを合わせれば、彩りのよいライスサラダにアレンジできます。玄米の粒感とさまざまな具材の食感を一緒に楽しめるのが魅力です。ランチや、いつもと少し違った玄米の食べ方を楽しみたいときに向いています。
スパイシーで食べやすい玄米カレーピラフ
玄米の風味が気になる場合は、スパイスの香りを楽しめるカレーピラフにするのもおすすめです。カレー味にすることで、玄米を普段とは違った味わいで楽しめます。玉ねぎやにんじん、肉類など、好みの具材を加えてアレンジしてみましょう。
たっぷり買った玄米は上手に保存しよう
Photo by Uli
5kgの玄米を最後までおいしく楽しむために、正しい保存方法を押さえておきましょう。生の玄米はもちろん、炊いたあとの玄米も適切に保存することで、日々の食事に取り入れやすくなります。
開封後の玄米は密閉して涼しい場所へ
開封後の玄米は、湿気や高温を避け、密閉容器に入れて涼しい場所で保存しましょう。必要な分だけ取り出せるようにしておくと、日々の炊飯に便利です。開封後は長期間置いたままにせず、できるだけ早めに食べ切ることをおすすめします。
炊いた玄米は1食分ずつ冷凍すると便利
玄米は一度にまとめて炊き、1食ぶんずつ小分けにして冷凍しておくと便利です。
食べたいときに必要な分だけ温められるため、毎回炊飯する手間も省けます。5kgの玄米を無理なく消費したい場合にもおすすめの保存方法です。
食べたいときに必要な分だけ温められるため、毎回炊飯する手間も省けます。5kgの玄米を無理なく消費したい場合にもおすすめの保存方法です。
コストコの玄米で毎日のごはんをもっと手軽に
コストコでは、たっぷり使える5kg入りから手軽なパックごはんまで、用途に合わせて玄米を選べます。
おにぎりやチャーハン、リゾットなどにアレンジすれば、飽きずに楽しめるのが魅力です。自分に合った商品や食べ方を見つけて、毎日のごはんに玄米を取り入れてみてくださいね。
おにぎりやチャーハン、リゾットなどにアレンジすれば、飽きずに楽しめるのが魅力です。自分に合った商品や食べ方を見つけて、毎日のごはんに玄米を取り入れてみてくださいね。
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
※掲載商品の情報は公開時点のものです。店舗によっては取り扱いがない、または販売終了している場合もありますので、あらかじめご了承ください。
※本記事は個人の感想に基づいたもので、感じ方には個人差があります。
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