ライター : pomipomi

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セブンの「蒸し野菜と豚しゃぶのサラダごはん」がひそかに話題

セブンイレブンの蒸し野菜と豚しゃぶのサラダごはん

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セブン-イレブンで発売中の「蒸し野菜と豚しゃぶのサラダごはん」をご存じでしょうか。せいろ蒸し風の味わいを手軽に楽しめる商品として、SNSを中心にじわじわと注目を集めています。

これひと品で、野菜、肉、ごはんをバランスよく味わえるのも魅力。本記事では商品の特長をご紹介するとともに、実際に食べた感想もお届けしますよ。

口コミ・SNSの反応

  1. 好きなものしか入っていない
  2. 作った人天才！
  3. おいしそうすぎる。食べてみたい

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pomipomi

おいしいものを食べて心を満たすのが何よりの楽しみ。macaroni では話題の新商品を中心に、おすすめのトレンドグルメを発信しています。

セブン-イレブン「蒸し野菜と豚しゃぶのサラダごはん」

セブンイレブンの蒸し野菜と豚しゃぶのサラダごはん

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税込価格：537.84円
「蒸し野菜と豚しゃぶのサラダごはん」は、蒸し野菜、豚しゃぶ、もち麦入り炊き込みごはんを組み合わせたサラダごはん。野菜は蒸気で加熱することにより、素材本来の旨みを引き出しているのが特長です。
蒸し野菜と豚しゃぶのサラダごはんに添付されているごまだれ

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ごまだれは別添え。温める前にパッケージから取り外し、電子レンジで加熱したあとにかけていただきます。
蒸し野菜と豚しゃぶのサラダごはんのラベル

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電子レンジでの加熱時間は500Wで2分20秒、1,500Wなら45秒が目安です。
セブンイレブンの蒸し野菜と豚しゃぶのサラダごはんを温めた様子

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温めたあとの様子がこちら。彩り豊かな見た目が食欲をそそります。

野菜はブロッコリー、れんこん、じゃがいも、コーン、ミニトマト、キャベツ、ひらたけと種類豊富。思っていた以上に具だくさんで驚きです。
蒸し野菜と豚しゃぶのサラダごはんのラベル

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1食あたりのエネルギーは322kcal。ダイエット中や遅い時間帯でも、罪悪感をあまり感じずに食べられそうですよ。

野菜も豚しゃぶも大満足のおいしさ。お腹も心も満たされる♪

セブンイレブンの蒸し野菜と豚しゃぶのサラダごはんにごまだれをかけている様子

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さっそくごまだれをかけて食べてみましょう。たれはたっぷり入っているので、豚しゃぶにも野菜にも惜しみなくかけられます。
セブンイレブンの蒸し野菜と豚しゃぶのサラダごはんにごまだれをかけた様子

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ごまだれをかけるとより食欲をそそる見た目に。ボリュームもしっかりあり、これで322kcalとは嬉しい限りです。
蒸し野菜と豚しゃぶのサラダごはんの豚しゃぶを箸で持ち上げている様子

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まずは豚しゃぶをひと口。しっとりやわらかな食感で、臭みやパサつきはまったく感じません。

コクのあるごまだれとの相性も抜群で、ごはんがすすむおいしさです。
セブンイレブンの蒸し野菜と豚しゃぶのサラダごはん

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続いて蒸し野菜を食べてみると、キャベツとれんこんはシャキシャキ、ブロッコリーとじゃがいもはホクホクとした食感。ミニトマトはジューシーでほどよく酸味があり、ひらたけは噛むほどに旨みが広がります。

それぞれの持ち味が活かされており、素材本来のおいしさをしっかり楽しめるのが魅力。せいろ蒸し風ならではの、しみじみとしたおいしさを堪能できますよ。
蒸し野菜と豚しゃぶのサラダごはんの炊き込みごはんを箸で持ち上げている様子

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炊き込みごはんはもち麦のプチプチとした食感が心地よく、油揚げ、にんじん、ごぼう入りで食べ応えも十分。ごまだれをまとった豚しゃぶや野菜ともよく合い、全体のバランスが非常によくまとまっている印象です。

ヘルシーで野菜もたっぷり摂れるため、「体にいいもの食べた」という満足感を味わえるのも魅力。お腹だけでなく心まで満たされるひと品だと感じました。

手軽にせいろ蒸し気分を楽しめる。じわじわ人気も納得

セブンイレブンの蒸し野菜と豚しゃぶのサラダごはん

Photo by pomipomi

セブン-イレブンの「蒸し野菜と豚しゃぶのサラダごはん」は、じわじわと人気を集めている注目の商品。いま流行りのせいろ蒸し風メニューを手軽に味わえるのが魅力です。

おいしくてヘルシーなうえに、満足感もしっかり。野菜をたっぷり摂りたいときや、罪悪感なく食事を楽しみたいときに、ぜひ選んでみてくださいね。
商品名蒸し野菜と豚しゃぶのサラダごはん
税込価格537.84円
エネルギー322kcal（1食あたり）
発売日2026年5月28日（木）〜順次
販売エリア全国（沖縄を除く）
※販売エリアによってはエネルギーが異なります
商品詳細｜セブン-イレブン公式サイト
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※本記事は個人の感想に基づいたもので、感じ方には個人差があります。
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