ライター : macaroni 料理家 えも

料理研究家 / 調理師 / 製菓アドバイザー

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
エネルギー
122kcal
たんぱく質
たんぱく質
0.4g
脂質
脂質
8.2g
炭水化物
炭水化物
1.4g
糖質
糖質
1.4g
糖質
食塩相当量
1.2g

材料

(2〜3人分)

下ごしらえ

・豆腐は水切りします。
・サニーレタスは食べやすい大きさに手でちぎります。
・ミニトマトは4等分に切ります。

作り方

1

ボウルにオリーブオイル以外の調味料を入れ、混ぜます。

作り方 わさびドレッシング

2

オリーブオイルを少しずつ加えながらよく混ぜます。

作り方 わさびドレッシング

3

器にサニーレタス、豆腐、ミニトマト、かつおぶしを盛り付け、②のドレッシングをかけたら完成です。

作り方 わさびドレッシング

コツ・ポイント

  1. オリーブオイルは一気に入れると分離しやすいので、少しずつ加えましょう。
  2. わさびはダマになりやすいので、初めに酢やしょうゆと混ぜておくと均一になります。
  3. ドレッシングは時間が経つと分離するので、食べる直前に再度混ぜてからかけましょう。

よくある質問

・わさびの代わりに使えるものはありますか?
辛味が苦手な方は、柚子こしょうや粒マスタードで代用可能です。

・ドレッシングは作り置きできますか?
冷蔵で2〜3日程度保存可能ですが、分離しやすいので食べる前によく混ぜてください。


・オリーブオイル以外でも作れますか?
ごま油やサラダ油でも代用できますが、風味が変わります。


・絹ごし豆腐でも大丈夫ですか?
絹ごしでも可能ですが、やわらかいので水切りと盛り付けに注意が必要です。


・お酢の種類を変えてもいいですか?
穀物酢の代わりに米酢やりんご酢でも大丈夫です。まろやかさが変わります。

・ミニトマト以外の野菜でも合いますか?
きゅうりや大根、アボカドなどもおすすめです。

レビュー(0件)
emptystar emptystar emptystar emptystar emptystar -
レビューはまだありません
レビューをする
loading
ユーザー名(ニックネーム)
評価(必須)
5.0
大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
画像(任意)
コメント(必須)
レビューをする
キャンセル
レビューが投稿されました
閉じる
このコメントを削除してもよろしいですか?
「」
削除
キャンセル
コメントが削除されました
閉じる

編集部のおすすめ