【今年は12/22】冬至にやってはいけないこととは？運がいい人がやっているおすすめの過ごし方も (3ページ目)

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簡単にできる冬至のおすすめかぼちゃレシピが「かぼちゃのいとこ煮」。運気が上がる食材かぼちゃに、邪気を払うとされる赤いあずきを合わせた、まさに冬至にぴったりなメニューです。ゆであずき缶を利用すれば、下ごしらえの時間や手間を省略できますよ。

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あずき缶で！かぼちゃのいとこ煮 - macaroni

「かぼちゃのいとこ煮」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ひと口大に切って面取りしたかぼちゃを、ゆであずき缶と一緒に甘じょっぱく煮ました。缶詰を使うと、時間のかかる豆の下処理いらずで簡単に作ることができますよ。冬至にもおすすめしたいひと品です。

英気を養うため「体を温めて労わる」

体を冷やさないように気をつけて自分を労わることこそ、冬至にしっかり意識すべきこと。健康管理と関連が深い冬至、寒さや乾燥に負けない対策が知恵や言い伝えとして後世に伝わっているようです。

新たなスタートに向けて「来年の計画を立てる」

冬至の日を境にまた日が長くなり始める再生の日、新しい始まりに向けてものごとを計画するにはよい日だとされています。

暗く寒い夜が長い冬至は、自分と向き合い考える時間に最適ですよね。ちょうど1年も終わりに近づく時期、先人の教えに従ってゆっくり1年を振り返ってみるのもよいかもしれません。ただし、計画を実行に移すのは冬至が明けてからにしましょう。

縁起物の「ふくら雀を見る」

冬場にぷっくりと羽を膨らませた雀を見かけたことはありませんか？あれがふくら雀、寒さから身を守るために丸まっているのだとか。

あのかわいらしい姿を見るだけでも心が和み縁起がよい気がしますが、「福来雀」や「福良雀」という語呂合わせが、特に冬至に見ると幸運をもたらすと信じられているそうですよ。

また雀自体が「厄をついばむ」象徴ともされていて、豊作や一家繁栄への願いも込められています。