Q7. 冬至の日におすすめのリラックス法は?

A. 冬至のリラックス方法といえば、やはりまずはゆず湯。温かさと香りのダブルでリラックス効果を期待できますよ。また、室内でゆっくりと過ごすことが冬至のおすすめとされているので、日ごろアクティブなアウトドア派な方も、この日ばかりはインドアな楽しみ方に目を向けてみるのはいかがでしょうか。忙しくしない!と決めて贅沢に時間を使ってみては。

冬至は体を温めてゆっくり過ごそう

冬至はただ夜が長い日というだけではない、太陽が弱まり陰が極まる日、復活の日。そんなちょっとスピリチュアルな印象も含め、冬至にまつわる風習を興味深く感じますね。

やってはいけないことはもちろん、するといいことも参考に素敵な一日を過ごしてみてください。
【参考文献】
(2025/10/24参照)
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