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しっとり、もちもちした生地にカスタードを折り込んだ菓子パン

カスタードブレッドの断面

Photo by miho0407

カスタードブレッドは、見た目はふわふわですが、手でちぎるとしっとりふかふかした食感になります。そのまま食べてもおいしいですが、トースターで1分ほど焼くと、甘さが増してサクサクしたデニッシュ風に変身。

甘党の方は、ホイップクリームをのせるとデザートやおやつ感覚で食べられます。

口コミ・SNSの反応

  1. 練り込まれたカスタードはコクがあってほんのり甘くてシンプルな味わい
  2. ほどよい甘さのカスタードクリームが入っており、男性でも食べやすい商品
内容量1個
原材料小麦粉（国内製造）、カスタード風味フラワーペースト、砂糖、マーガリンなど
カロリー235kcal
糖質39.9g
食塩相当量0.61g
詳細はこちら｜セブン‐イレブン公式サイト

9. ソーセージパン（食塩相当量0.4g）

セブン-イレブンのソーセージパン

Photo by miho0407

203円（税込）
「ソーセージパン」は、ソフトな食感の生地にミニサイズのソーセージをのせ、相性のよい辛子入りマヨネーズを絞った4個入りの惣菜パン。ミニサイズなので、片手でサクッと食べられるのもうれしいポイントです。

辛子入りマヨネーズがソーセージと相性抜群！

お皿にソーセージパンがのっている

Photo by miho0407

ソーセージパンは、ふんわりとした生地でピリ辛からし風味マヨネーズがクセになる味わいです。

そのまま食べてもおいしいですが、トースターで1分ほど焼くとウインナーがパリッとしてパンの底はカリッとし、中はふわっとできたてのように仕上がります。

口コミ・SNSの反応

  1. トースターなどで少し焼くといい感じになり、ソーセージにハリが出てうまい！
  2. ミニサイズが4つ入っているから、家族でシェアしたいときとかに最適
内容量4個
原材料小麦粉（国内製造）、ソーセージ、辛子入りドレッシング、砂糖など
カロリー100kcal
糖質8.4g
食塩相当量0.4g
詳細はこちら｜セブン‐イレブン公式サイト

10. たまごサンド（食塩相当量1.2g）

セブン-イレブンのたまごサンド

Photo by miho0407

149円（税込）
「たまごサンド」は、ソフトな食感のパンにたまごフィリングをサンドした惣菜パンです。ボリュームがあり、たまごのおいしさを感じられる商品。端までしっかりとたまごが詰まっています。たまご好きな方は、ぜひ食べてみてください。

たまご好きにはたまらない！ソフトな食感で食べやすい

お皿にたまごサンドが盛られている

Photo by miho0407

たまごサンドはそのまま食べてもおいしいのはもちろんですが、電子レンジ（500W）で50秒〜1分ほど温めてもおいしく食べられます。温めるとパンはしっとりもちもちした食感に変身。

ホットサンドとも違う、しっとりとろける味わいに虜になること間違いありません。

口コミ・SNSの反応

  1. パンがやわらかくたまごが多いから食べごたえがある
  2. ほのかに甘いパン生地と、しっかりしたたまごでおいしかった
内容量1個
原材料たまごフィリング（国内製造）、小麦粉、マーガリン、砂糖、パン酵母など
カロリー278kcal
糖質21.7g
食塩相当量1.2g
詳細はこちら｜セブン‐イレブン公式サイト

減塩中でもセブン-イレブンのパンを食べて食事を楽しもう！

セブン-イレブンでおすすめの減塩パンを10種類紹介しました。セブン-イレブンでは食塩相当量が2g以下のパンがたくさん販売されています。

「減塩中でもおいしいパンを食べたい」という方は、ぜひ上記で紹介したパンを参考にしてみてください。

※掲載商品の情報は公開時点のものです。店舗によっては取り扱いがない、または販売終了している場合もありますので、あらかじめご了承ください。
※本記事は個人の感想に基づいたもので、感じ方には個人差があります。
【参考文献】
※1 日本人の食事摂取基準 ｜厚生労働省
（2024/07/11参照）
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