目次
1位 ラーメン（34票）
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喉が乾く食べ物ランキングの1位を獲得したのは、ラーメンでした！スープだけではなく、煮卵やメンマ、チャーシューにも塩分が含まれていることから、食べたあとに喉が乾きやすくなっています。
水や烏龍茶、緑茶などを飲みながら食べたり、スープを飲み干さないようにしたりすると、食後の喉の乾きを抑えられますよ。
水や烏龍茶、緑茶などを飲みながら食べたり、スープを飲み干さないようにしたりすると、食後の喉の乾きを抑えられますよ。
6位～10位のランキング結果
「確かに喉が渇くな」と共感できるものはありましたか？ここからは、6位〜10位のランキング結果を発表します。
6位 カレー（21票）
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6位に選ばれたのは、カレーです。塩分によって喉が乾いている可能性もありますが、辛さが原因の可能性もあります。
辛くて舌がヒリヒリすると、それを抑えようとして冷たい水を飲みたくなりますよね。一旦口の中をリセットするという意味でも、飲み物が欲しくなります。甘口のカレーを選んだり、牛乳を飲みながら食べたりするのがおすすめです！
辛くて舌がヒリヒリすると、それを抑えようとして冷たい水を飲みたくなりますよね。一旦口の中をリセットするという意味でも、飲み物が欲しくなります。甘口のカレーを選んだり、牛乳を飲みながら食べたりするのがおすすめです！
7位 揚げ物（20票）
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7位に選ばれた喉が乾く食べ物は、揚げ物でした。コロッケやから揚げなどは、料理自体に塩分が含まれているため、喉が渇いてしまうようです。揚げ物自体に塩気が少なかったとしても、ソースや塩を付けて食べると、どうしても水分が欲しくなります。
口の中の脂っこさをやわらげるために、何かが飲みたくなることもあるでしょう。口をスッキリさせたい場合は、温かい緑茶や烏龍茶を飲むといいですよ♪
口の中の脂っこさをやわらげるために、何かが飲みたくなることもあるでしょう。口をスッキリさせたい場合は、温かい緑茶や烏龍茶を飲むといいですよ♪
8位 ドーナツ（19票）
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8位に選ばれたのは、ドーナツです。オールドファッションのように、パサついた食感によって喉が乾くこともあれば、チョコレートやクリームの甘さで喉が乾くこともあります。
ドーナツだけを食べるのではなく、コーヒーや紅茶と一緒に嗜むようにすると、喉の乾きがやわらぎますよ♪自分でドーナツ作る場合は、甘くなりすぎないよう砂糖の量を調節してみましょう。
ドーナツだけを食べるのではなく、コーヒーや紅茶と一緒に嗜むようにすると、喉の乾きがやわらぎますよ♪自分でドーナツ作る場合は、甘くなりすぎないよう砂糖の量を調節してみましょう。
9位 さつまいも（18票）
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9位には、さつまいもがランクイン。ねっとりとしたふかし芋はそれほど喉が乾くことはないものの、水分の少ない焼き芋を食べると喉が渇いてしまうようです。緑茶やコーヒー、紅茶など、さまざまな飲み物と相性がいいので、一緒に飲んでみてくださいね。
自分で調理をする場合は、焼くのではなく蒸す方法を選びましょう！ほかの食材と合わせて、煮物にするのもひとつの手ですよ。
自分で調理をする場合は、焼くのではなく蒸す方法を選びましょう！ほかの食材と合わせて、煮物にするのもひとつの手ですよ。
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