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入浴剤としてお風呂のお供に
陳皮に含まれるリモネンやペクチンには体を温める作用があるため、入浴剤にもおすすめ。お茶のパック・布巾やガーゼなどで陳皮を包み、そのままお湯にぽちゃんと入れるだけなので簡単です。
爽やかな香りはリラックス作用を生み、新陳代謝もアップするため、寒い時期にはぜひ活用したいですね。（※1）
爽やかな香りはリラックス作用を生み、新陳代謝もアップするため、寒い時期にはぜひ活用したいですね。（※1）
手作り陳皮を始めてみませんか？
陳皮には体にいい作用がたくさんあることがわかりましたね。料理やお菓子以外にも、暮らしのなかで活躍するシーンはたくさんあります。今まで捨てていたみかんの皮、これからは陳皮を作って、日々の生活を豊かにしていきませんか？
【参考文献】
（2024/2/26参照）
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
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